แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 10
1
โทรศัพท์มือถือใหม่ 2024: วีโว่ vivo V40 Pro 5G (12GB/512GB)
24,999 บาท 

วีโว่ vivo V40 Pro 5G (12GB/512GB)
ZEISS พอร์ตเทรตระดับโปรทุกกล้องเลนส์ ZEISS พอร์ตเทรต ZEISS หลายระยะโฟกัส
ออร่าพอร์ตเทรต AI แสงไฟสตูดิโอ 3D
สไตล์การออกแบบที่ประณีต ด้วยเฉดสีพิเศษ7.58 มม.* ความบางตัวเครื่อง
ชิปเซ็ตเรือธง Dimensity 9200+กระบวนการผลิต 4 nm 1,590,000 คะแนน AnTuTu ประสิทธิภาพ GPU 83% ↑
แบตเตอรี่ BlueVolt ความจุ 5500 mAh* ชาร์จไว 80W* วัสดุ Silicon-Carbon Anodes รุ่นที่ 2

รายละเอียดเบื้องต้น
   ยี่ห้อ-รุ่น            วีโว่ vivo V40 Pro 5G (12GB/512GB)
   ราคากลาง         24,999 บาท
   จำนวนซิม         2 ซิม (Nano Sim)
   แบบดีไซน์         จอสัมผัส
   สี                   Silver(Stellar Silver)
   ความถี่-เครือข่าย
2G(GSM 850/900/1800/1900 MHz)
3G(WCDMA B1/B2/B4/B5/B8)
4G(FDD-LTE B1/B2/B3/B4/B5/B7/B8/B12/B17/B18/B19/B20/B26/B28/B66)
5G(n1/n2/n3/n5/n7/n8/n20/n26/n28/n66/n38/n40/n41/n77/n78)

   ขนาด-น้ำหนัก                   ยาว 164.16 x กว้าง 74.93 x หนา 7.58 มม., น้ำหนัก 192 กรัม
   ความจุข้อมูลภายใน (ROM)  512 GB
   ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด     -
   แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ      ความจุแบตเตอรี่ 5,500 mAh

จอแสดงผล
   ชนิดจอ              จอสัมผัส (AMOLED)
   ความละเอียด      6.78 นิ้ว, 452 ppi, 1,260 x 2,800 px
   รายละเอียดอื่น
อัตรารีเฟรช 60 Hz; 120 Hz
ความอิ่มตัวของสี 105% NTSC
วัสดุเปล่งแสง Q9
การสัมผัสหน้าจอ Capacitive multi-touch
ความสว่างสูงสุดเฉพาะส่วน 4500 nits
ขอบเขตสี 100% DCI-P3

กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด                 กล้องหลัง (50 Mpx), กล้องหน้า (50 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ                              -

ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)            Mediatek Dimensity 9200+
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)
   หน่วยความจำ (RAM)              12.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก              USB(Type-C 2.0), Bluetooth(5.4), NFC, Wi-Fi
   ระบบรับส่งข้อความ                   -
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต           3G, WiFi, 4G, 5G

2
จัดฟันบางนา: ฝังรากฟันเทียม เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจ !

การฝังรากฟันเทียม เป็นการทำการทันตกรรม เพื่อทดแทนการสูญเสียฟันธรรมชาติ ซึ่งการทำรากฟันเทียมนั้น ถือว่าการใช้งานเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการใช้งานรากฟันเทียม หลังจากการฝังลงไปในกระดูกขากรรไกรแล้ว สามารถใช้งานได้อย่างเป็นธรรมชาติ การฝังรากฟันด้วยระบบดิจิตอล จะเป็นเครื่องตรวจปริมาณและความหนาแน่นของกระดูกที่จะใช้รองรับรากฟันเทียม รวมไปถึงจะสามารถแสดงโครงสร้างที่สำคัญของกระดูก เพื่อให้การวางแผนการรักษาทางทันตกรรมที่มีประสิทธิภาพและถูกต้อง แม่นยำมากที่สุด

นอกจากนี้การฝังรากฟันเทียมด้วยระบบดิจิตอล ยังสามารถลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการรักษาด้ววยการฝังรากฟันเทียมแบบเดิมๆได้อีกด้วย ถือว่าเป็นการนำนวัตกรรมที่ทันสมัยเข้ามาช่วยในการรักษาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งานอีกด้วย

สำหรับการฝังรากฟันเทียมด้วยระบบดิจิตอล แน่นอนว่า การที่ได้นำเทคโนโลยีเข้ามาใช้ในการรักษา ย่อมปรากฎผลการรักษาที่แม่นยำและถูกต้อง ตั้งแต่เรื่องของการวางแผนการรักษาและการฝังรากฟันเทียมที่ใช้โปรแกรม CT Scan เข้ามาช่วยกำหนดตำแหน่ง ซึ่งแน่นอนว่า การรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมด้วยระบบดิจิตอล

เป็นการรักษาทางทันตกรรมที่ทันสมัย มีความปลอดภัยกว่า มีบาดแผลที่เล็กและมีความเจ็บปวดที่น้อยกว่า การฝังรากฟันเทียมแบบเดิมๆ รวมถึงระยะเวลาในการผ่าตัดก็ยังรวดเร็ว และปลอดภัย ไม่ทำให้เส้นประสาทเกิดความเสียหาย ไม่เกิดภาวะแทรกซ้อน และไม่มีผลข้างเคียง ภายหลังจากการผ่าตัด แต่อย่างไรก็ตาม ผู้เข้ารับการรักษาจะต้องปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของทันตแพทย์ผู้ทำการรักษา เพื่อให้ผลการรักษาที่อัตราความสำเร็จที่สูงขึ้นไปอีก

สำหรับผู้ที่สนใจหรือต้องการที่จะเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียม สามารถเข้ามาติดต่อเจ้าหน้าที่ของทางคลีนิคได้ ด้วยทางเรามีบริการด้านการทันตกรรมที่ครบวงจร มีทีมทันตแพทย์ที่มีประสบการณ์มาอย่างยาวนาน มีความเชี่ยวชาญในเรื่องของรากฟันเทียม รวมไปถึงทางคลีนิคของเรายังมีเครื่องมือและอุปกรณ์ทางทันตกรรมทีทันสมัย รองรับการรักษาที่มีมาตรฐานระดับสากล หากสนใจเข้ารับการรักษา สามารถเข้ามาข้อคำแนะนำหรือสามารถเข้ามาปรึกษาทันตแพทย์เพื่อทำการประเมินช่องปากได้ รับรองได้ว่า คุณจะได้รับการบริการที่ประทับใจ และมีสุขภาพฟันที่ดีอย่างแน่นอน

3
หมอประจำบ้าน: หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน (Acute bronchitis)

หลอดลมอักเสบ* หมายถึง การอักเสบของเยื่อบุผิวภายในหลอดลม

หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน เป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนทุกวัย มักพบหลังเป็นไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือการติดเชื้อของทางเดินหายใจส่วนต้น และกลุ่มคนที่สูบบุหรี่หรือสัมผัสถูกสิ่งระคายเคือง (ฝุ่น ควัน ) ส่วนใหญ่มักจะหายได้เอง และไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

*หลอดลมอักเสบ หมายถึง การอักเสบของเยื่อบุผิวภายในหลอดลม ทำให้ต่อมเมือก (mucous gland) โตขึ้นและหลั่งเมือก (เสมหะ) ออกมามากกว่าปกติ อุดกั้นให้ช่องทางเดินหลอดลมแคบลง ส่งผลให้เกิดอาการไอมีเสมหะ บางครั้งอาจมีอาการหอบเหนื่อยร่วมด้วย

สาเหตุ

1. จากการติดเชื้อ ส่วนมากเกิดจากเชื้อไวรัสกลุ่มเดียวกับที่ก่อให้เกิดไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ และติดต่อแบบเดียวกับไข้หวัด

ส่วนน้อยเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน (เช่น Mycoplasma pneumoniae‚ Clamydia pneumoniae‚ Streptococcus pneumoniae‚ Hemophilus  influenzae‚ Moraxella catarrhalis) ซึ่งมักพบในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ผู้ที่สูบบุหรี่หรือสัมผัสถูกสิ่งระคายเคืองหรือมลพิษเป็นประจำ ผู้ที่เป็นโรคหวัดภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบเรื้อรัง หรือมีภาวะปอดอุดกั้นเรื้อรัง

2. จากการถูกสิ่งระคายเคือง ที่พบบ่อย คือการสูบบุหรี่ ซึ่งทำให้ขนอ่อน (cilia) ที่เยื่อบุหลอดลมเคลื่อนไหว (โบกพัดเพื่อปกป้องผิวหลอดลม) น้อยลง เยื่อบุหลอดลมถูกระคายเคือง ทำให้ต่อมเมือกโตขึ้น มีเสมหะมากขึ้น เกิดการติดเชื้อได้ง่าย และฟื้นหายได้หายช้ากว่าปกติ

นอกจากนี้ ยังอาจเกิดจากควัน ไอเสียรถยนต์ ฝุ่นละออง รวมทั้งเกิดจากการระคายเคืองของน้ำย่อย (ซึ่งเป็นกรด) ในผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน

พบได้บ่อยในผู้ที่สูบบุหรี่ หรือทำงานที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสสิ่งระคายเคือง อาจเป็น ๆ หาย ๆ บ่อย และอาจกลายเป็นหลอดลมอักเสบเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ


อาการ

ที่สำคัญคือ มีอาการไอบ่อย ระยะแรกจะไอแห้ง ๆ   ใน 2-3 ชั่วโมงถึง 2-3 วัน ต่อมาจะเริ่มมีเสมหะเล็กน้อย เป็นเสมหะใส แล้วต่อมาเสมหะจะมีปริมาณมากขึ้น มีลักษณะเป็นสีขาว

ผู้ป่วยมักมีอาการเป็นไข้หวัด เจ็บคอนำมาก่อนที่จะเกิดอาการไอ บางรายอาจไม่มีอาการเหล่านี้นำมาก่อนก็ได้

ผู้ป่วยอาจไม่มีไข้หรือมีไข้ต่ำ ๆ อยู่นาน 3-5 วัน บางรายอาจมีอาการน้ำมูกไหล เจ็บคอเล็กน้อย ปวดศีรษะเล็กน้อย เสียงแหบ แน่นหน้าอก อ่อนเพลีย หรือรู้สึกหายใจหอบเหนื่อยเล็กน้อยร่วมด้วย

อาการมักจะทุเลาใน 7-10 วัน และหายภายใน 3 สัปดาห์ แต่บางรายอาจมีอาการไอต่อเนื่อง อาจนานถึง 8-12 สัปดาห์ โดยที่สุขภาพทั่วไปแข็งแรงดี

ผู้ป่วยมักมีอาการไอมากเวลาล้มตัวลงนอนตอนกลางคืน (จนอาจทำให้นอนไม่พอ) หรือหลังตื่นนอนตอนเช้า หรือเวลาสัมผัสถูกสิ่งระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ (เช่น ความเย็น ฝุ่น ควัน ลมจากพัดลม/เครื่องปรับอากาศ) ผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บคอหรือเจ็บหน้าอกเวลาไอแรง ๆ หรืออาจมีอาการอาเจียนจากการไอ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก)

ถ้ามีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน ผู้ป่วยจะมีอาการไอมีเสมหะที่มีลักษณะข้นและหนาตัวขึ้น สีเสมหะเปลี่ยนจากขาวเป็นเหลืองหรือเขียว มีไข้สูง อ่อนเพลียมาก ปวดเมื่อยตามตัว เจ็บหน้าอกเวลาหายใจ รู้สึกเหนื่อยหอบ หรือหายใจมีเสียงดังวี้ด


ภาวะแทรกซ้อน

ที่สำคัญคือ ปอดอักเสบ ซึ่งมีโอกาสพบได้น้อยกว่าร้อยละ 5 ของผู้ป่วย พบได้บ่อยในทารก ผู้สูงอายุ ผู้ที่สูบบุหรี่ หรือมีโรคปอดเรื้อรัง (เช่น หืด ถุงลมปอดโป่งพอง) อยู่ก่อน

ในรายที่เป็นซ้ำซาก อาจกลายเป็นหลอดลมอักเสบเรื้อรังและถุงลมปอดโป่งพอง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่สูบบุหรี่) และหลอดลมพอง

บางรายอาจมีอาการไอเป็นเลือด


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกายเป็นหลัก

การตรวจร่างกาย ในรายที่อาการไม่รุนแรงมักตรวจไม่พบสิ่งผิดปกติ

บางรายอาจพบไข้ต่ำ ๆ (ประมาณ 38 องศาเซลเซียส) หรือมีน้ำมูก

การใช้เครื่องฟังตรวจปอด อาจได้ยินเสียงหายใจหยาบ (coarse breath sound) หรือมีเสียงอึ๊ด (rhonchi) หรือเสียงกรอบแกรบ (crepitation) บางรายอาจมีเสียงวี้ด (wheezing)

ในบางกรณี เช่น ต้องการวินิจฉัยให้แน่ชัดเกี่ยวกับหลอดลมอักเสบที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือโรคปอดอักเสบแทรกซ้อน แพทย์จะทำการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น ตรวจเลือด ตรวจเสมหะ เอกซเรย์ปอด เป็นต้น


การรักษาโดยแพทย์

นอกจากแนะนำการปฏิบัติตัวสำหรับผู้ป่วยแล้ว แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. ให้ยารักษาตามอาการ เช่น ยาระงับการไอ หรือยาขับเสมหะ ยาลดไข้

ถ้าไอมีเสมหะข้นเหนียว ควรหลีกเลี่ยงยาระงับการไอและยาแก้แพ้ อาจทำให้เสมหะเหนียวขับออกยาก หรืออุดกั้นหลอดลมเล็ก ทำให้ปอดบางส่วนแฟบได้

2. ถ้ามีเสียงวี้ดร่วมด้วย ให้ยาขยายหลอดลม (เช่น ยากลุ่มกระตุ้นบีตา 2) สูดหรือกิน

3. ยาปฏิชีวนะไม่มีความจำเป็น เนื่องจากส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส ซึ่งมักหายได้เอง ยาปฏิชีวนะนอกจากไม่ได้ฆ่าเชื้อไวรัสแล้ว ยังอาจเกิดผลข้างเคียงหลายอย่างตามมาได้

แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะเฉพาะสำหรับผู้ที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น เช่น พบว่าเสมหะเปลี่ยนจากสีขาวเป็นข้นเหลืองหรือเขียว มีไข้สูง และมีอาการอ่อนเพลียหรือปวดเมื่อยตามตัวมาก หรือ ตรวจเลือดหรือเสมหะพบว่าเป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย ยาปฏิชีวนะที่ใช้ เช่น อะม็อกซีซิลลิน, โคอะม็อกซิคลาฟ, อีริโทรไมซิน, ร็อกซิโทรไมชิน, ดอกซีไซคลีน หรือโคไตรม็อกซาโซล นาน 7-10 วัน

4. ถ้าผู้ป่วยยังมีเสมหะข้นเหลืองหรือเขียวหลังให้ยาปฏิชีวนะ 1 สัปดาห์ หรือยังรู้สึกหอบเหนื่อยหลังให้ยาขยายหลอดลม 3 วัน, สงสัยมีปอดอักเสบแทรกซ้อน (ไข้สูง หายใจหอบ),  มีไข้นานเกิน 1 สัปดาห์, น้ำหนักลด, ไอออกเป็นเลือด หรือมีอาการกำเริบมากกว่า 3 ครั้งต่อปี แพทย์จะทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น เอกซเรย์ปอด ตรวจเสมหะ บางรายแพทย์อาจใช้กล้องส่องตรวจหลอดลม (bronchoscopy) และให้การรักษาตามสาเหตุ

ถ้าพบว่ามีสาเหตุจากโรคกรดไหลย้อน ก็ให้ยาลดการสร้างกรด และแนะนำการปฏิบัติตัวต่าง ๆ

ผลการรักษา ส่วนใหญ่มักจะหายได้โดยการรักษาตามอาการ ส่วนน้อยที่ต้องให้ยาปฏิชีวนะ และน้อยรายที่อาจมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงตามมา

การดูแลตนเอง

1. ถ้ามีอาการไอ มีเสมหะใสหรือเป็นสีขาว โดยยังรู้สึกแข็งแรงดี (กินได้ ทำงานได้) ซึ่งมั่นใจว่าเป็นหลอดลมอักเสบเฉียบพลันที่ไม่รุนแรง ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    พักผ่อน นอนหลับให้เพียงพอ
    ดื่มน้ำมาก ๆ วันละประมาณ 8-12 แก้ว (2-3 ลิตร) เพื่อช่วยให้เสมหะออกได้ง่ายขึ้น ควรหลีกเลี่ยงน้ำเย็นหรือน้ำใส่น้ำแข็ง
    งดสูบบุหรี่
    หลีกเลี่ยงสิ่งระคายเคือง ความเย็น น้ำแข็ง ของทอด ของมันๆ ฝุ่น ควัน ลม อากาศเสีย เป็นต้น
    ถ้าไอเล็กน้อยให้จิบน้ำอุ่น ๆ น้ำมะนาว หรือน้ำขิงอุ่นๆบ่อย ๆ ถ้าไอมากจิบน้ำผึ้งผสมมะนาว (ไม่ควรใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี) หรือยาแก้ไอมะขามป้อม หรืออมยาอมมะแว้ง (ยกเว้นเด็กเล็ก)
    ถ้ามีไข้ กินยาลดไข้-พาราเซตามอล
    หลีกเลี่ยงการกินยาแก้หวัดแก้แพ้ (เช่น คลอร์เฟนิรามีน) เพราะอาจทำให้เสมหะเหนียวขับออกยาก ทำให้ไอมากขึ้นได้
    ควรปรึกษาแพทย์
    - ถ้ามีไข้มากกว่า 38 องศาเซลเซียส
    - ไอมีเสมหะข้นเหลืองหรือเขียว หรือไอเป็นเลือด
    - หายใจหอบ/มีเสียงวี้ด หรือเจ็บหน้าอกมาก
    - อ่อนเพลียมาก เบื่ออาหาร หรือน้ำหนักลด
    - ไอมากจนทำให้นอนไม่ได้
    - ดูแลรักษาตนเอง 2 สัปดาห์แล้วอาการไอยังไม่ทุเลา
    - มีความวิตกกังวล หรือไม่มั่นใจที่จะดูแลตนเอง

2. ถ้าสงสัยว่ามีอาการรุนแรง หรือไม่มั่นใจที่ดูแลตนเองตั้งแต่แรก ควรไปพบแพทย์โดยเร็ว เมื่อแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นหลอดลมอักเสบเฉียบพลัน ควรดูแลตนเองดังนี้

    กินยาตามและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามการรักษาตามที่แพทย์นัด
    ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะอย่างใดอย่างหนึ่งดังนี้
    - หายใจหอบ หรือเจ็บหน้าอกมาก
    - ไอเป็นเลือด หรือน้ำหนักลด
    - มีอาการไข้นานเกิน 4 วัน ไอมีเสมหะข้นเหลืองหรือเขียว หรือไอนานเกิน 3 สัปดาห์
    - ในกรณีที่แพทย์ให้กินยาปฏิชีวนะ ถ้ากินไป 4 วันแล้วยังไม่ทุเลา หรือทำยาหาย
    - มีอาการที่สงสัยว่าแพ้ยา เช่น ลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเดิน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน

    หาทางป้องกันไม่ให้เป็นไข้หวัด/ไข้หวัดใหญ่ ด้วยการหมั่นล้างมือด้วยน้ำกับสบู่ และสวมหน้ากากอนามัยเมื่อเข้าไปในสถานที่ที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไข้หวัด/ไข้หวัดใหญ่
    ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่
    ไม่สูบบุหรี่
    หลีกเลี่ยงสิ่งระคายเคือง เช่น ควัน ไอเสียรถยนต์ ฝุ่นละออง เป็นต้น
    ในรายที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อน ควรดูแลรักษาโรคนี้ไม่ให้กำเริบบ่อย (ดู "โรคกรดไหลย้อน")

ข้อแนะนำ

1. โรคนี้มักเป็นหลังจากเป็นไข้หวัด/ไข้หวัดใหญ่ มักมีอาการเล็กน้อย และหายได้เองภายใน 3 สัปดาห์ ผู้ป่วยสามารถดูแลรักษาตนเองได้ ด้วยการบรรเทาอาการไอเป็นสำคัญ แต่ถ้ามีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย หรือมีอาการไอนานเกิน 3 สัปดาห์ ก็ควรไปพบแพทย์

2. ผู้ป่วยบางรายอาจไอโครก ๆ อยู่นานเป็นสัปดาห์ ๆ ลักษณะไอแห้ง ๆ หรือมีเสมหะเล็กน้อยเป็นสีขาว ทั้งนี้เนื่องจากเยื่อบุหลอดลมถูกทำลายจากการอักเสบ ทำให้ไวต่อสิ่งกระตุ้น (เช่น บุหรี่ ควัน ฝุ่น ลม ความเย็น สิ่งระคายเคืองต่าง ๆ) และมีอาการไอระคายคอทันทีเมื่อสัมผัสถูกสิ่งกระตุ้น

เยื่อบุหลอดลมจะค่อย ๆ ฟื้นตัว กว่าจะแข็งแรงเต็มที่ใช้เวลานานหลายสัปดาห์ ผู้ป่วยมักจะมีสุขภาพทั่วไปแข็งแรงดี ควรให้การดูแลโดยการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ ให้ยาแก้ไอบรรเทาเป็นครั้งคราว (ซึ่งไม่ได้ทำให้อาการไอหายเร็ว) แล้วรอเวลาให้หายตามธรรมชาติ ซึ่งแต่ละคนอาจมีระยะเวลาแตกต่างกันไป โดยทั่วไปอาจใช้เวลานาน 7-8 สัปดาห์ บางรายอาจนานถึง 12 สัปดาห์

แต่ถ้าผู้ป่วยมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้เรื้อรัง น้ำหนักลด หอบเหนื่อย ไอออกมาเป็นเลือด ไอรุนแรง หรือมีความวิตกกังวล ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ

ในรายที่ตรวจไม่พบสาเหตุอื่น และมีอาการไอรุนแรง แพทย์อาจพิจารณาให้ยาไอพราโทรเพียมโบรไมด์ชนิดสูด อาจช่วยให้ทุเลาได้

3. ถ้าอยู่ในพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคโควิด-19 หรือมีประวัติสัมผัสผู้ป่วยโรคนี้ หากมีอาการที่สงสัยว่าจะเป็นโรคนี้ (เช่น ไข้ เจ็บคอ เสียงแหบ น้ำมูกไหล ไอ ท้องเดิน หายใจเหนื่อยหอบ) หรือทำการตรวจหาเชื้อด้วยชุดตรวจแอนติเจน (ATK) ด้วยตนเองให้ผลเป็นบวก ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็ว


4
motor expo Deepal ผุดโชว์รูมใหม่ ดีพอล ไพรม์มัส ชลบุรี โชว์รูม-ศูนย์บริการครบวงจรจาก ไพรม์มัส กรุ๊ป

ไพรม์มัส กรุ๊ป ต่อยอดความสำเร็จ เสริมความแกร่งกลุ่มธุรกิจตัวแทนจำหน่ายรถยนต์ ทุ่มงบ 50 ล้านบาท ผุด ดีพอล ไพรม์มัส ชลบุรี โชว์รูม-ศูนย์บริการครบวงจรใหญ่สุดในไทย รับเศรษฐกิจขยายตัวในอนาคต ชู 3 กลยุทธ์ มัดใจลูกค้าภาคตะวันออก มุ่งเป็นที่ 1 ในใจลูกค้า และขึ้นแท่นผู้นำตลาดรถ EV ประเดิมจัดโปร ฟรี! ดอกเบี้ย ผ่อนนาน 48 เดือน หมดเขต 31 ต.ค.นี้

นายณัฏฐวุฒิ ตั้งคารวคุณ ประธานกลุ่มบริษัท ไพรม์มัส กรุ๊ป และกลุ่มบริษัท ทีโอเอ เวนเจอร์ โฮลดิ้ง (TOAVH) เปิดเผยว่า ด้วยสถานการณ์ตลาดรถยนต์ในปัจจุบันที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จากการพัฒนาเทคโนโลยี และพฤติกรรมของผู้บริโภคที่เปิดกว้างสำหรับรถยนต์แบรนด์ใหม่ ทำให้มีบริษัทรถยนต์เข้ามาเปิดตลาดในไทยเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ตลาดตื่นตัวและมีการแข่งขันมากขึ้น

ในฐานะที่ ไพรม์มัส กรุ๊ป เป็นกลุ่มธุรกิจผู้แทนจำหน่ายรถยนต์ระดับชั้นแนวหน้า จึงต้องมีการปรับเปลี่ยนเพื่อสอดรับกับความต้องการของผู้บริโภคและตลาดรถยนต์ในปัจจุบัน ผนวกกับแนวคิดที่จะมุ่งสร้างความแข็งแกร่งให้แก่ธุรกิจอย่างยั่งยืน ควบคู่การรักษาสิ่งแวดล้อม จึงเลือกเป็นพันธมิตรกับแบรนด์รถยนต์ไฟฟ้าจากจีนที่มีศักยภาพครอบคลุมทุกด้าน โดยได้รับความไว้วางใจและเชื่อมั่นจาก CHANGAN แบรนด์รถยนต์ชั้นนำ 1 ใน 4 ของจีน และ อีเทอร์นิตี้แอทวัน : Eternity At One บริษัทมืออาชีพด้านการดูแลธุรกิจกลุ่มผุ้แทนจำหน่ายรถยนต์ไฟฟ้า Deepal แต่งตั้งให้เป็นผู้จำหน่ายรถยนต์ Deepal อย่างเป็นทางการ  ในพื้นที่กรุงเทพฯ และพื้นที่จังหวัดชลบุรี
 
ขณะที่จังหวังชลบุรี เป็นจังหวัดที่มีศักยภาพสูงระดับประเทศ และเป็นเขตพัฒนาพิเศษภาคตะวันออก EEC ทำให้มีการลงทุนเมกกะโปรเจ็คจากภาครัฐ-เอกชนจำนวนมาก ส่งผลให้เศรษฐกิจโดยรวมมีโอกาสขยายตัวอย่างต่อเนื่อง เช่นเดียวกับตลาดรถยนต์โดยรวมของชลบุรีที่มีการขยายตัวมากขึ้น โดยเป็นตลาดใหญ่มียอดจดทะเบียนเป็นอันดับ 2 รองจากกรุงเทพมหานคร

ประกอบกับ ไพรม์มัส กรุ๊ป มีความชำนาญและประสบการณ์การทำตลาดรถยนต์ในเขตพื้นที่ชลบุรี ทั้งเป็นพื้นที่ยุทธศาสตร์สำคัญของเรา ทำให้เชื่อมั่นว่า การลงทุนก่อสร้างโชว์รูมและศูนย์บริการ “ดีพอล ไพรม์มัส ชลบุรี” ด้วยเม็ดเงินกว่า 50 ล้าน บนพื้นที่เกือบ 4 ไร่ ที่มีบริการครบวงจร จะช่วยต่อยอดความสำเร็จในการเป็นผู้แทนจำหน่ายรถยนต์ให้ “ไพรม์มัส กรุ๊ป” และแบรนด์รถยนต์ Deepal ได้อย่างแน่นอน

รายชื่อประธานในพิธีเปิดโชว่รูมและศูนย์บริการ คุณธวัชชัย ศรีทอง ผู้ว่าราชการจังหวัดชลบุรี (ที่ 3 จากซ้าย), มิสเตอร์โจว ซิ่ง รองประธาน บจก.ฉางอาน ออโต้ เซลส์ (ประเทศไทย) (ที่ 2 จากซ้าย), คุณทรงวิทย์ ฐิติปุญญา ประธานกรรมการบริหาร บจก.อีเทอร์นิตี้ แอทวัน (ที่ 1 จากซ้าย), คุณณัฏฐวุฒิ ตั้งคารวคุณ ประธาน บริษัทในเครือ ไพรม์มัส กรุ๊ป และทีโอเอเวนเจอร์ โฮลดิ้ง (ที่ 2 จากขวา) และ คุณจิระพล รุจิวิพัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไพรม์มัส โมบิลิตี้ และบริษัทในเครือ ไพรม์มัส กรุ๊ป (ที่ 1 จากขวา)

การพิธีเปิดโชว์รูมและศูนย์บริการ ดีพอล ไพรม์มัส ชลบุรี ในครั้งนี้ ถือเป็นก้าวย่างที่สำคัญของ ไพรม์มัส กรุ๊ป ในการทำตลาดรถยนต์ระดับพรีเมี่ยมสู่ตลาดรถยนต์ไฟฟ้า และเป็นอีกหนึ่งความท้าทายในการดูแลและตอบสนองความต้องการของลูกค้าที่หลากหลายมากยิ่งขึ้น เพื่อสร้างความพึงพอใจสูงสุดในทุกมิติ เพราะสิ่งสำคัญในการทำธุรกิจของเรา ไม่ใช่เพียงการซื้อรถยนต์ แต่รวมถึงการดูแลอย่างจริงใจและดีที่สุดให้แก่ลูกค้าของไพรม์มัส กรุ๊ป

คุณจิระพล รุจิวิพัฒน์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไพรม์มัส โมบิลิตี้ จำกัด และบริษัทในเครือไพรม์มัส กรุ๊ป เปิดเผยว่า ไพรม์มัส กรุ๊ป เป็นกลุ่มบริษัทที่ดำเนินธุรกิจผู้แทนจำหน่ายรถยนต์ระดับชั้นแนวหน้า ที่มุ่งเน้นกลุยทธ์หลักในการบริหารงาน คือ 1.การบริการครบวงจรจบในที่เดียว 2.ทีมงานมืออาชีพ มากประสบการณ์ และ 3.การสร้างความพึงพอใจสูงสุดให้แก่ลูกค้า ที่ผ่านบทพิสูจน์ความสำเร็จจากการเป็นผู้แทนจำหน่ายรถยนต์ Mercedes-Benz ทั้งสาขาเลียบด่วน และสาขาพัทยา ด้วยการเติบโตของยอดจำหน่ายและจำนวนรถยนต์ที่เข้าใช้บริการที่เพิ่มขึ้นต่อเนื่องทุกปี และที่ภาคภูมิใจมากสุด คือ การได้คะแนน CSI สูงสุดเป็นอันดับ 1 ด้วยเหตุนี้ เราจึงนำกลยุทธ์แห่งความสำเร็จนี้ มาใช้ในการบริหารงานที่  “ดีพอล ไพรม์มัส ชลบุรี” และสาขาต่างๆ ของ ไพรม์มัส กรุ๊ป 


สำหรับ ดีพอล ไพรม์มัส ชลบุรี ตั้งอยู่บนถนนสุขุมวิท-อ่างศิลา มีพื้นที่รวมทั้งหมด 6,290 ตร.ม.นับเป็นโชว์รูมและศูนย์บริการดีพอลที่มีขนาดใหญ่ที่สุดไทย  โดยด้านหน้าเป็นโชว์รูมจัดแสดงรถยนต์ Deepal ทุกรุ่น ทุกแบบ ได้มากกถึง 10 คัน และโซนรับรองลูกค้าที่กว้างขวาง สะดวกสบาย สำหรับรองรับการเข้ารับบริการทั้งด้านการขายและบริการหลังการขาย โดยบริการอาหารว่างและเครื่องดื่มที่คัดสรรสำหรับลูกค้าคนสำคัญ พร้อมห้องรับรองลูกค้าแบบ Exclusive ที่ต้องการความเป็นส่วนตัวโดยเฉพาะ และโซนส่งมอบรถยนต์ในแบบ Private ที่จะร่วมส่งมอบความประทับใจในการเป็นครอบครัวเดียวกันกับ ดีพอล ไพรม์มัส ชลบุรี


ส่วนอาคารด้านหลัง เป็นศูนย์บริการมาตรฐานครบวงจร มีพื้นที่ร่วม 1,000 ตร.ม. พร้อมช่องซ่อม 8 ช่องซ่อม รองรับรถยนต์เข้ารับบริการได้มากถึง 500 คัน/เดือน  โดยมีบริการซ่อมแซม การบำรุงรักษา และการดูแลรถยนต์ Deepal ทุกรุ่น ด้วยบุคลากรที่มีคุณภาพ มากประสบการณ์ด้านการขายและบริการหลังการขาย ทั้งผ่านการอบรมทุกหลักสูตรตามมาตรฐานของ Changan นอกจากนี้ ยังมีเครื่องมืออุปกรณ๋ที่ทันสมัยตามมาตรฐานของบริษัทแม่ เพื่อการรองรับงานบริการที่มีประสิทธิภาพและรวดเร็ว พร้อมมีบริการรับซ่อมจากบริษัทประกันชั้นนำมากมาย และบริการยกรถเข้าซ่อมฟรี กรณีเกิดอุบัติเหตุ


นายจิระพล กล่าวเพิ่มเติมว่า ทาง ดีพอล ไพรม์มัส ชลบุรี มีนโยบายที่จะสร้างศูนย์ซ่อมสีและตัวถังมาตรฐานระดับสูง สำหรับให้บริการรถยนต์ Deepal บริเวณพื้นที่ด้านหลังศูนย์บริการ เพื่อรองรับความต้องการให้แก่ลูกค้าแบบครบวงจร คาดว่าจะแล้วเสร็จพร้อมให้บริการ ประมาณเดือนพฤศจิกายน ศกนี้  และเพื่อให้ลูกค้าได้ร่วมสัมผัสประสบการณ์ขับขี่ยานยนต์ไฟฟ้าอัจฉริยะกับเทคโนโลยีที่ล้ำสมัย และดีไซน์ที่โดดเด่น สวยงาม ทั้งตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ของ Deepal ทาง ดีพอล ไพรม์มัส ชลบุรี ได้จัดแสดงรถยนต์ Deepal ให้เลือกชมและสัมผัสอย่างใกล้ชิดครบทุกรุ่น ได้แก่

Deepal S07 รถยนต์เอสยูวีไฟฟ้า 100% โดยมีให้เลือก 2 รุ่น ได้แก่ รุ่น Deepal S07 Standard Range ราคา 1,399,000 บาท และรุ่น Deepal S07 Long Range ราคา 1,499,000 บาท
Deepal L07 รถสปอร์ต ฟาสต์แบ็ก ที่สวยงาม โฉบเฉี่ยว ทันสมัย การันตีด้วยรางวัลด้านดีไซน์ระดับโลก Red Dot Long Range ราคาจำหน่าย 1,329,000 บาท

Lumin EV City Car ยานยนต์ไฟฟ้าสุดคิวท์สำหรับคนในเมือง มีให้เลือกทั้งระบบชาร์จแบบ AC และ DC ในราคาจำหน่ายเริ่มต้นที่ 479,000 บาท
 
พร้อมแคมเปญสุดพิเศษ Deepal Big Deal เมื่อจองรถยนต์ Deepal รุ่น S07 และรุ่น L07 รับฟรี! ดอกเบี้ย 0% ผ่อนนาน 48 เดือน พร้อมประกันภัยชั้น 1 + พ.ร.บ. นานสุด 2 ปี และทุกรุ่น รับ Deepal Premium Care มูลค่า 250,000 บาท พิเศษ! เฉพาะรุ่น L07 รับ Cashback มูลค่า 40,000 บาท หรือเลือกเป็นเจ้าของรถยนต์ Lumin รับข้อเสนอโปรแกรมช่วยผ่อนนาน 1 ปี มูลค่า 36,000 บาท รับฟรี! ดอกเบี้ย 0% ผ่อนนาน 48 เดือน ฟรี! ประกันภัยชั้น1 + พ.ร.บ. นานสุด 2 ปี พิเศษ! รับ Cashback มูลค่า 12,500 บาท พร้อมสิทธิ์แลกซื้อเครื่องชาร์จและค่าติดตั้ง ในราคาพิเศษเพียง 14,999 บาท  จากราคาเต็ม 24,999 บาท หมดเขต 31 ตุลาคมศกนี้ และยังมีเซอร์วิสแคมเปญพิเศษสำหรับลูกค้า Deepal ทุกรุ่น รับบริการตรวจเช็ครถฟรี 41 รายการ เฉพาะที่ศูนย์บริการ ดีพอล ไพรม์มัส ชลบุรี และ รามคำแหงเท่านั้น ถึงวันที่ 31 ตุลาคม ศกนี้

5
ชุดปฏิบัติธรรม ชุดแม่ชี เราเป็น โรงงานผลิตโดยตรง
ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
ผลิตจาก ผ้าฝ้ายแท้ 100% เกรดพรีเมียม

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี
– ราคาแยกรายชิ้น –
ทอย้อมจากโรงงานอุตสาหกรรมชั้นดี
พร้อมส่งทุกไซส์
(กรณีสั่งตัดไซส์พิเศษ รอผลิต 7-10 วัน)
จัดส่งฟรี‼ เมื่อลูกค้าโอนชำระ
มีบริการเก็บเงินปลายทาง (+ตัวละ 10.-)

รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ
หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้ ทางร้านเป็นโรงงานผลิตโดยตรง
สามารถสั่งตัดชุดได้ตามความต้องการ รอผลิต 7-10 วันทำการ

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

สัมผัสประสบการณ์ใหม่
จากผ้าฝ้ายแท้ 100%
 นุ่มสบาย ไม่ร้อน ไม่ระคายคือง
ใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต ตั้งแต่การคัดสรรเนื้อผ้า
การตัดเย็บ รวมไปถึงการจัดส่งแบบปกติ
และจัดส่งเร่งด่วน (Kerry EMS Grab)

ชุดขาวปฎิบัติธรรม ชุดขาวหญิง ชุดแม่ชี คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ชุดปฎิบัติธรรมชาย คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด


ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ







6
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/



7
อาการcovid 19 เริ่มต้น

อาการโควิดเริ่มต้น

โดยเฉลี่ยแล้วผู้ที่ติดเชื้อไวรัส โควิด-19 จะแสดงอาการป่วยใน 5–6 วัน อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยอาจแสดงอาการโควิดหลังจากติดเชื้อ 14 วันก็เป็นได้ มี 5 อาการหลัก ๆ ที่สังเกตด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ ว่าเป็นอาการโควิดวันแรก ซึ่งก็คือ มีไข้ เจ็บคอ ไอแห้ง ๆ น้ำมูลไหล หายใจเหนื่อยหอบ ซึ่งเป็นอาการคล้ายกับไข้หวัด  และบางรายอาจมีภาวะแทรกซ้อน เช่นปอดอักเสบ แต่อาการที่พบได้ช้ดเจนกว่าอื่น ๆ คือ “ไม่ได้กลิ่น - ไม่รู้รส”

อาการแบบไหนคือโควิดลงปอด

อาการปอดที่ทำงานได้น้อยลง บวกกับการติดเชื้อโควิด ยิ่งส่งผลกระทบต่อการทำงานของปอดโดยตรง ทำให้ประสิทธิภาพการแลกเปลี่ยนก๊าซที่น้อยลง เป็นผลให้ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำลงตามลำดับ กลุ่มที่เสี่ยงมากคือ ผู้มีโรคประจำตัว ผู้มีน้ำหนักเกิน ผู้สูงอายุติดโควิด  อาการโควิดลงปอดที่แสดงออกมามีดังต่อไปนี้

     อาการหอบเหนื่อย แม้จะทำกิจกรรมที่ไม่ได้ออกแรงมากก็ตาม
    หายใจลำบาก หายใจไม่สุด หรือหายใจได้ไม่เต็มปอด
    รู้สึกเจ็บ แน่นหน้าอก
    อาการไอ ไอแห้ง หรือไอมีเสมหะ
    มีอาการไข้มากกว่า 37.5 °C ขึ้นไป

สามารถที่จะเช็กอาการโควิดลงปอดเบื้องต้นด้วยตนเอง ด้วยการใช้อุปกรณ์วัดค่าออกซิเจนในเลือดบริเวณปลายนิ้ว (Fingertip Pulse Oximeter) ที่มีค่าไม่ต่ำกว่า 94% และมีอาการเหนื่อยหอบร่วมด้วยเมื่อใดที่สงสัยว่ามีอาการโควิดลงปอด ให้พบแพทย์เพื่อทำการยืนยันผลตรวจโดยการทำเอกซเรย์ปอด (Chest X-ray) เพื่อเริ่มขั้นต้นการรักษา ซึ่งแน่นอนย่อมเป็นการให้ยาโควิดตามลักษณะอาการของผู้ป่วยเป็นหลัก เพื่อยับยั้งความรุนแรงและการกระจายตัวของเชื้อไวรัสโควิด-19 ไปยังอวัยวะอื่น ๆ ต่อไปในขณะเดียวกันผู้ป่วยก็สามารถดูแลอาการโควิดลงปอดเบื้องต้นด้วยตัวเองก่อนเข้ารับการรักษาจากแพทย์โดยตรงก่อนได้ ดังนี้

     ปรับท่านอนช่วยเพิ่มออกซิเจนในปอดในท่านอนคว่ำ นอนตะแคง และท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน เป็นเวลาประมาณ 30 นาที – 2 ชั่วโมง
    ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวขาบ่อย ๆ เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด และป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
    ดื่มน้ำเปล่าให้มาก ประมาณ 2 – 2.5 ลิตรต่อวัน และกินอาหารที่เป็นประโยชน์เพียงพอ
    สำหรับผู้ที่มียาประจำตัวให้กินอย่างสม่ำเสมอ กรณีมีโรคความดันเลือดสูงควรวัดความดันต่อเนื่อง
    เตรียมยาเพื่อรักษาตามอาการ เช่น ยาลดไข้ ยาโควิด

อาการโควิดต่างจากไข้หวัดใหญ่อย่างไร

อาการโควิด-19 นั้น ถ้านับจากวันที่ 1–5 ปกติจะมีอาการที่แสดงออกคล้ายกับไข้หวัดใหญ่ คือ มีไข้ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ รู้สึกเพลีย ๆ อาจจะมีเจ็บคอ หรือมีน้ำมูกบ้าง แต่หลังจากวันที่ 5 แล้ว ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการที่ผิดปกติมากกว่าไข้หวัดใหญ่ คือ จะรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นผิดปกติ หรือหอบมากขึ้น บางรายจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย และปอดอักเสบ เป็นต้น

วิธีรักษาอาการโควิด

ผู้ป่วยโควิด-19 มีการติดเชื้อที่พบได้อยู่ 3 รูปแบบ ที่มีอาการโควิดตั้งแต่ระดับเบาจนถึงระดับรุนแรง ดังนั้นวิธีรักษาโควิดก็จะแตกต่างกันไป

 1. การรักษาผู้ป่วยสีเขียว

เนื่องจากอาการไม่รุนแรงจึงไม่จำเป็นต้องรักษาที่โรงพยาบาล เพียงแค่ทำการกักตัว 14 วัน หรือที่เรียกว่า Home Isolation โดยได้รับการดูแลพร้อมอุปกรณ์ขั้นพื้นฐาน เช่น ยาโควิด ฟ้าทะลายโจร หรือเข้ารักษาตัวโดยได้รับการดูแลจากแพทย์ตลอด 24 ชั่วโมง

 2. การรักษาผู้ป่วยสีเหลือง

เนื่องจากมีอาการรุนแรงกว่าผู้ป่วยสีเขียว เช่น ผื่นแดงโควิด ปวดเมื่อยตามตัว เหนื่อยหอบง่าย ไอหนักขึ้น หายใจแล้วแน่นหน้าอก ให้รีบรักษาตัวที่โรงพยาบาล

 3. การรักษาผู้ป่วยสีแดง

การรักษาผู้ป่วยสีแดงจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ในโรงพยาบาลอย่างใกล้ชิดที่ห้อง ICU โดยผู้ป่วยจะได้รับเครื่องช่วยหายใจ ระหว่างรอเตียงควรนอนคว่ำ หากหายใจไม่ออกให้นอนตะแคงประมาณ 45 องศา หากเป็นสตรีตั้งครรภ์ให้นอนตะแคงซ้ายเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี พยายามขยับขาป้องกันลิ่มเลือด และดื่มน้ำเยอะ ๆ  กินอาหารที่มีประโยชน์ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
อาการโควิดกี่วันหาย

เชื้อโควิดกี่วันหายนั้น ขึ้นกับอาการของแต่ละคน โดยจะดูที่อาการของผู้ป่วยเป็นหลัก หลังครบกำหนดที่โรงพยาบาลหรือกระทรวงสาธารณะสุขกักตัวผู้ป่วยเป็นระยะเวลา 10 วัน เมื่อแพทย์ตรวจพบว่าไม่มีอาการโควิดที่เข้าข่ายระยะแพร่เชื้อ จะถือว่าผู้ป่วยนั้นสามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ

แนวทางป้องกันโควิด

วิธีที่จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการโควิด ไม่ให้เกิดการติดเชื้อโควิด-19 คือ

     หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่มีอาการไอ จาม น้ำมูลไหล เหนื่อยหอบ เจ็บคอ
    หลีกเลี่ยงการเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง
    สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ หรืออยู่ร่วมกับผู้อื่น
    เว้นระยะห่างทางสังคม
    ระมัดระวังการสัมผัสพื้นผิวที่ไม่สะอาด และอาจมีเชื้อโรคเกาะอยู่ รวมถึงสิ่งที่มีคนจับบ่อยครั้ง แต่เมื่อจับแล้วก็อย่าเอามือสัมผัสหน้า และข้าวของเครื่องใช้ส่วนตัวต่าง ๆ เช่น กระเป๋า มือถือ เป็นต้น
    ล้างมือให้สม่ำเสมอด้วยสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลอย่างน้อย 20 วินาที ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ไม่ต่ำกว่า 70% (ไม่ผสมน้ำ)
    งดจับตา จมูก ปากขณะที่ไม่ได้ล้างมือ
    หลีกเลี่ยงการใกล้ชิด สัมผัสสัตว์ต่าง ๆ โดยที่ไม่มีการป้องกัน
    กินอาหารสุก สะอาด ใช้ช้อนกลาง ไม่กินอาหารที่ทำจากสัตว์หายาก
    เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีหลังออกไปข้างนอก
    สังเกตอาการป่วยของตัวเอง และทุกคนในบ้านอย่างสม่ำเสมอ

การป้องกันไม่ให้เด็กติดโควิด ผู้สูงอายุติดโควิด หรือติดโควิดรอบ 2 นั้น ทุก ๆ คนต้องรู้จักการดูแลตัวเองหลังติดโควิด (ถ้าเคยเป็น) ตามแนวทางป้องกันที่ระบุไว้ข้างต้น ถึงแม้ว่าจะเป็นโควิดรอบใหม่ที่แพร่เชื้อได้ง่ายกว่าเดิม ก็ยังคงเป็นแนวทางป้องกันที่มีประสิทธิภาพเช่นเดิม

ข้อสรุป

อาการโควิดรอบใหม่นี้ เป็นการกลายพันธุ์ของโควิดสายพันธุ์โอไมครอน ซึ่งแพร่กระจายสู่คนในสังคมได้อย่างรวดเร็ว โอกาสติดโควิดรอบ 2 ก็สูงขึ้น ข้อแนะนำก็คือ ให้ถือปฏิบัติในแนวทางป้องกันไม่ต่างจากการป้องกันโควิดสายพันธุ์ก่อน ๆ มากนัก เพื่อไม่ให้เกิดการติดอาการโควิดรอบใหม่



8
ขายรถราคาพิเศษ Volvo S90 Ultimate Bright รับส่วนลดเพิ่มอีก 5,000

วอลโว่ Volvo S90 Recharge Ultimate T8 Plug-in Hybrid Bright ปี 2023
Volvo S90 Recharge Ultimate T8 Plug-in Hybrid Bright ผสานการทำงานของเครื่องยนต์ Drive E เบนซิน 2 ลิตร 4 สูบ พร้อมเทอร์โบชาร์จ และมอเตอร์ไฟฟ้า ให้กำลังสูงสุด 317 แรงม้า ที่ 6,000 รอบ/นาที  แรงบิด 400 นิวตันเมตร ที่ความเร็วรอบ 3,000-5,400 ต่อนาที พร้อมมอเตอร์ไฟฟ้า 143 แรงม้า แรงบิดสูงสุดจากมอเตอร์ไฟฟ้าที่ 309 นิวตันเมตร และเมื่อรวมกับกำลังเครื่องยนต์เบนซินกับมอเตอร์ไฟฟ้า จึงได้เครื่องยนต์ที่มีพละกำลังแรงถึง 460 แรงม้า

หมายเหตุ : รายละเอียดของรถยนตอ์าจมีการเปลี่ยนแปลง

รถผู้บริหาร รถทดลองขับ ไมล์น้อย ราคาและโปรโมชั่นพิเศษ

โปรโมชั่นพิเศษ
ตั้งแต่ 29 ต.ค. - 30 พ.ย. 2567
รับส่วนลดเพิ่มอีก 5,000 บาท เมื่อแจ้งว่าติดต่อจาก CheckRaka
ประกันภัยชั้น 1 นาน 3  ปี + VPSP Pro + กล้อง DVR + MW

ราคาพิเศษ 2,790,000 บาท

สนใจสอบถามรายละเอียดกดลิ้ง https://www.checkraka.com/flashdeal/car

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์             Volvo
   รุ่น                  วอลโว่ Volvo S90 Recharge Ultimate T8 Plug-in Hybrid Bright ปี 2023
   ประเภทรถ         รถเก๋ง 4 ประตู, รถไฮบริด
   ปีที่เปิดตัว          2023


9
money expo 2024: ไขวิธีคิด บัญชีเงินฝากแบบขั้นบันได (Step Up Account) ได้ดอกเบี้ยสูงกว่าจริงหรือ?

นอกจากบัญชีเงินฝากดิจิทัลที่ให้ดอกเบี้ยสูงแล้ว ช่วงนี้ธนาคารแข่งกันออกโปรโมชันบัญชีเงินฝากที่ให้ดอกเบี้ยแบบขั้นบันได จูงใจให้ลูกค้าฝากเงินด้วยดอกเบี้ยสู๊ง สูง โดยเฉพาะในช่วงท้ายของระยะเวลาการฝากเงิน สายออมเงินผ่านบัญชีเงินฝากก็ตาลุกวาวกันเลยทีเดียวใช่มั๊ยล่ะคะ แต่ๆๆ ดอกเบี้ยที่ว่าสูงตามประกาศโฆษณานั้น เมื่อคิดคำนวณจริงๆ แล้วจะสูงจริงหรือเปล่า เมื่อเทียบกับการฝากเงินในบัญชีเงินฝากปกติ วันนี้เราจะมาชวนคิดเลขง่ายๆ ลองเปรียบเทียบดอกเบี้ยเงินฝากแบบขั้นบันไดกันดูค่ะ พร้อมแล้ว ลุยเลย!!
 
รู้จักบัญชีเงินฝากแบบขั้นบันได
 
ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับบัญชีเงินฝากแบบขั้นบันไดกันก่อนนะคะว่า คืออะไร และมีรูปแบบการคิดดอกเบี้ยแบบไหน
 
"บัญชีเงินฝากแบบขั้นบันได (Step Up Account)" เป็นบัญชีที่จะกำหนดอัตราดอกเบี้ยแตกต่างกันเป็นช่วงๆ เช่น ให้สูงขึ้นเรื่อยๆ เหมือนขั้นบันได และโฆษณาจูงใจว่าได้รับผลตอบแทนหรือดอกเบี้ยสูงๆ ค่ะ แต่มักเป็นเพียงช่วงเดือนสุดท้ายเท่านั้น จริงๆ แล้วหากเราคิดจะฝากเงินก็ควรจะต้องดูที่อัตราผลตอบแทนที่แท้จริงต่อปีของทั้งโครงการ ซึ่งธนาคารก็จะมีแจ้งให้เราทราบในรายละเอียดอยู่แล้วนะคะ
 
การคิดดอกเบี้ยสำหรับบัญชีเงินฝากแบบขั้นบันได
 
การคิดดอกเบี้ยแบบขั้นบันไดมักจะเป็นการคิดดอกเบี้ยแบบไม่ทบต้น คือ จะไม่นำดอกเบี้ยที่ได้รับในช่วงก่อนหน้ามารวมเป็นเงินต้นในช่วงถัดไป แต่จะโอนดอกเบี้ยที่ได้เข้าบัญชีเงินฝากออมทรัพย์ของผู้ฝากค่ะ

ตัวอย่างการคำนวณ
 
บัญชีเงินฝากออมทรัพย์ดิจิทัล วงเงินฝากไม่เกิน 100,000 บาท ให้อัตราดอกเบี้ย 2.00% ต่อปี
 
บัญชีเงินฝากออมทรัพย์แบบขั้นบันได ระยะเวลาฝาก 12 เดือน ให้ดอกเบี้ย ดังนี้
 
เดือนที่ 1 - 4 ให้อัตราดอกเบี้ย 1.00% ต่อปี
เดือนที่ 5 - 8 ให้อัตราดอกเบี้ย 1.25% ต่อปี
เดือนที่ 9 - 12 ให้อัตราดอกเบี้น 3.00% ต่อปี
จากตัวอย่างข้างต้น เราลองคำนวณเปรียบเทียบอัตราดอกเบี้ยกันค่ะ ว่าฝากเงินกับบัญชีไหนจะได้ดอกเบี้ยสูงกว่ากัน

 
หรือสามารถคำนวณอัตราดอกเบี้ยแบบขั้นบันได เพื่อหาอัตราดอกเบี้ยเงินฝากที่แท้จริงได้ ดังนี้
 
คำนวณอัตราดอกเบี้ยที่แท้จริงสำหรับบัญชีเงินฝากออมทรัพย์แบบขั้นบันได จากตัวอย่างข้างต้น เท่ากับ
 
 [(1% x 120) + (1.25% x 123) + (3.00% x 122)] / 365 = 1.75% ต่อปี
 
คิดเป็นดอกเบี้ยที่ได้รับ 100,000 x 1.75% x 365/365 = 1,750 บาท
 
จากตัวอย่างที่คำนวณข้างต้น บัญชีเงินฝากออมทรัพย์แบบขั้นบันไดที่ให้ดอกเบี้ยสูงถึง 3.00% ต่อปี ในระยะเวลา 4 เดือนสุดท้าย แต่เมื่อคำนวณดอกเบี้ยแล้ว ได้ดอกเบี้ยน้อยกว่าการฝากเงินจำนวนเท่าๆ กันไว้ในบัญชีเงินฝากออมทรัพย์ดิจิทัลที่ให้ดอกเบี้ย 2.00% ต่อปี ถึง 250 บาทค่ะ
 
ดังนั้นการจะตัดสินใจเลือกฝากเงินไว้ในบัญชีประเภทไหน หากต้องการฝากเงินเพื่อรับดอกเบี้ยสูง ไม่ควรมองแต่อัตราดอกเบี้ยที่จูงใจเท่านั้น ควรคำนวณหาอัตราดอกเบี้ยที่แท้จริงที่เราจะได้รับเมื่อฝากครบกำหนดด้วย  เพื่อให้เราสามารถเลือกฝากเงินได้ตรงกับความต้องการมากที่สุดนะคะ

10
ผู้ป่วยที่มีอาการไอ สามารถให้อาหารสายยางได้หรือไม่

การเฝ้าระวังภาวะอันตรายแก่ผู้ป่วยที่ต้องให้อาหารทางสายยาง ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากอันดับต้นๆของผู้ดูแลหรือพยาบาลผู้ป่วยเป็นอย่างมาก เนื่องจากเราไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นระหว่างการดูแล เนื่องจากอันตรายต่าง ๆสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาและสามารถเกิดอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ เพราะฉะนั้นเราควรมีวิธีการป้องกันและการดูแลที่ถูกต้อง จึงเป็นขั้นตอนสำคัญหลักๆในการดูแลผู้ป่วย การให้อาหารผ่านสายยางให้อาหาร ก็เป็นการช่วยเหลือผู้ป่วยด้านโภชนาการอย่างหนึ่งในผู้ป่วยที่ต้องการใส่สายยางเข้าไปในกระเพาะอาหาร โดยผ่านเข้าทางรูจมูก ไปสู่หลอดอาหาร จนถึงกระเพาะอาหาร

ซึ่งทำโดยแพทย์หรือพยาบาล ซึ่งระหว่างการให้อาหารทางสายยาง ผู้ป่วยอาจจะมีอาการไอได้ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา อาการที่ร่างกายมีการตอบสนองและกำจัดสิ่งที่กีดขวางระบบทางเดินหายใจทางจมูก เสมหะ หรือสิ่งที่ทำให้เกิดการระคายเคืองภายในลำคอ อย่างละอองฝุ่นหรือควัน เป็นกระบวนการตามธรรมชาติของร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งแปลกปลอมเข้าไปในปอด ซึ่งจะทำให้เกิดการไอ การไอที่เกิดขึ้นทั่วไปและไม่ได้เป็นสัญญาณสำคัญของโรคร้ายแรงใด จะมีอาการดีขึ้นและหายไปภายในเวลาไม่เกิน 2-3 สัปดาห์ แต่หากมีอาการสำคัญอื่นเกิดขึ้นร่วมกับการไอ ไออย่างรุนแรง ไอจนเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก รู้สึกเหมือนมีก้อนเนื้ออยู่ในลำคอ ไอเป็นเลือด ไออย่างเรื้อรังติดต่อกันเป็นเวลานานแล้วไม่ทุเลาลงเกินกว่า 3 สัปดาห์

ซึ่ง อาการไอ สามารถแก้ไขได้ด้วยการดื่มน้ำในปริมาณมาก เพราะจะช่วยเจือจางเสมหะ บรรเทาการระคายเคืองคอหรือคอแห้ง ซึ่งจะช่วยลดอาการไอให้น้อยลงได้ หรืออาจจะดื่มน้ำอุ่น เช่น

    น้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งและมะนาว จะช่วยให้ชุ่มคอและช่วยบรรเทาอาการไอได้
    ที่สำคัญที่สุดคือ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ นอนหนุนหมอนสูงขณะนอนหลับ จะสามารถบรรเทาอาการไอแห้งได้
    อมยาอมแก้ไอ ช่วยลดการระคายเคืองในคอและช่วยลดอาการไอลงได้
    ทั้งนี้การอาบน้ำอุ่น จะช่วยให้น้ำมูกลดลงและบรรเทาอาการไอ โดยเฉพาะอาการไอจากไข้หวัดและภูมิแพ้
    ใช้เครื่องทำความชื้นในอากาศ เนื่องจากสถานที่ที่มีอากาศแห้งจะทำให้สารคัดหลั่งในจมูกหรือน้ำมูกแห้งตัว ทำให้คัดจมูกและรู้สึกไม่สบาย รวมไปถึงอาจทำให้เกิดอาการไอ

และควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการใช้ยาสูบในทุกรูปแบบ โดยเฉพาะในขณะที่มีอาการไอ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์น้ำหอม เช่น สเปรย์น้ำหอมปรับอากาศ เพราะเป็นสาเหตุให้โพรงจมูกเกิดการระคายเคืองเรื้อรัง ทำให้มีเสมหะเพิ่มมากขึ้นและทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังได้ในที่สุด ซึ่งที่กล่าวมานั้น ผู้ป่วยที่ต้องให้อาหารทางสายยาง และมีภาวะไอ ควรที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำดังกล่าว เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อน


อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าผู้ป่วยจะมี อาการไอ แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงการสูดดมสิ่งที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น ฝุ่น ควัน หรือมลพิษ โดยสามารถป้องกันตนเองได้ด้วยการใส่หน้ากากป้องกัน ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกหลายแบบและยังหาซื้อได้ง่าย นอกจากนั้นยังสามารถสอบถามรายละเอียดจากแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อช่วยให้เลือกหน้ากากป้องกันได้อย่างเหมาะสม หากวิธีต่าง ๆ ข้างตนยังไม่สามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้ ก็ควรที่จะหาซื้อยามารับประทานเพื่อบรรเทาอาการไอ เช่น ยาลดน้ำมูก จะช่วยลดการบวมของเนื้อเยื่อในจมูก ทำให้หลอดเลือดในปอดและจมูกหดตัวลง มีทั้งยาชนิดเม็ด ยาน้ำ และสเปรย์พ่นจมูก ตัวอย่างเช่น ยาฟีนิลเอฟรีน เป็นยาชนิดรับประทาน


โดยผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวอื่น ๆ ควรใช้ยาอย่างระมัดระวัง เนื่องจากยาชนิดนี้อาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มสูงได้ หรือหากใช้ยาในปริมาณที่มากกว่ากำหนดอาจกระตุ้นให้มีอาการไอแห้งได้ นอกจากนั้น ยาลดน้ำมูกชนิดสเปรย์พ่นจมูก หากใช้เป็นระยะเวลานานกว่า 3 หรือ 4 วัน อาจทำให้เกิดการคั่งของน้ำมูกย้อนกลับคืนตามมาได้ ดังนั้นควรใช้ประมาณ 2-3 วันแล้วจึงหยุดใช้ ที่กล่าวมาคือการป้องกันในเบื้องต้น สำหรับผู้ป่วยที่ต้องให้อาหารทางสายยาง และมีอาการไอ อย่างไรก็ตาม ก็เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้นในผู้ป่วยได้

อย่างไรก็ตามเราอยากให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมกับร่างกาย และอาหารปั่นผสม ยังมีความปลอดภัย ผลิตด้วยมาตรฐานตามโรงพยาบาล จึงทำให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารที่มีคุณภาพมากที่สุด

11
ปัญหาที่เกิดจากการจัดฟันเด็ก ที่มักพบได้บ่อย

ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของลูกน้อย ถือว่ามีความสำคัญมากเพราะการที่เด็กมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เด็กจะได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ ช่วยส่งเสริมในเรื่องของพัฒนาการทำให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่ดีขึ้นด้วย สำหรับการจัดฟันในเด็ก ก็เป็นวิธีการแก้ไขปัญหาฟันของเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการจัดฟันในเด็กจะทำได้เมื่อมีฟันแท้ขึ้นบางส่วนภายในช่องปากของเด็ก และเด็กก็มีความจำเป็นที่ต้องได้รับการจัดฟัน เพื่อทำการแก้ไขความผิดปกติของการสบฟัน รวมไปถึงตำแหน่งของขากรรไกรที่มีความผิดปกติ

การจัดฟันในเด็กจะต้องได้รับความร่วมมือจากเด็กและพ่อแม่ผู้ปกครองด้วยอีกทั้งเด็กๆ จะต้องมีการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันเป็นอย่างดี ซึ่งการจัดฟันในเด็กนั้นสามารถ แบ่งออกได้เป็นสองระยะนั่นก็คือระยะการจัดฟันเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความผิดปกติหรือแก้ไขความผิดปกติบางอย่างที่มีอยู่ให้น้อยลงหรือหายไป และอีกระยะหนึ่งก็คือระยะการจัดฟันแบบแก้ไขทั้งหมด เช่น การจัดฟันแบบสวมใส่เครื่องมือแบบติดแน่น ที่มีเหล็กจัดฟันอยู่ภายในช่องปาก ซึ่งการจัดฟันในลักษณะนี้ สามารถพบเจอได้บ่อยเรียกว่าเป็นเทรนยอดฮิตของวัยรุ่นเลยก็ว่าได้ แต่การจัดฟันในรูปแบบนี้ก็มีปัญหามากมายเกิดขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน

สำหรับวันนี้ทางคลินิกเราจะมาพูดถึงปัญหาที่เกิดจากการจัดฟันในเด็กที่มักพบได้บ่อย หากเราพูดถึงการจัดฟันแน่นอนว่าหลายคนมีอุปสรรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่อาจจะไม่ได้รับอาหารเต็มที่ เนื่องจากจะต้องระมัดระวังและต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีความอ่อนนุ่ม เพื่อที่จะได้บดเคี้ยวอาหารได้อย่างเต็มที่ โดยไม่กระทบกระเทือนถึงเครื่องมือการจัดฟันนั่นเอง ปัญหานี้คือเข้ารับการจัดฟันไม่ว่าจะเป็นรูปแบบใดก็มักจะเจอได้บ่อย เพราะฉะนั้น การจัดฟันในเด็กก็อาจจะเจอปัญหาเดียวกัน

สำหรับปัญหาในการจัดฟันในเด็กที่มักพบได้บ่อยนั่นก็คือ ปัญหาการเกิดฟันผุ แน่นอนว่าผู้ที่เข้ารับการจัดฟันไม่ว่าจะเป็นวัยเด็กวัยหรือผู้ใหญ่ แน่นอนว่าในเรื่องของการทำความสะอาดช่องปากและฟัน เป็นเรื่องที่สำคัญมาก เราจะต้องเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษเนื่องจากเรามีเครื่องมือการจัดฟันอยู่ภายในช่องปาก อาจจะทำให้ทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ทั่วถึง การที่เราทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ดีเท่าที่ควรนั้น เป็นสาเหตุหลักของการเกิดฟันผุ แน่นอนว่าเด็กๆ หลายคนที่เข้ารับการจัดฟันในเด็กหากไม่ดูแลเอาใจใส่ในเรื่องของความสะอาดของช่องปาก ก็อาจจะทำให้เกิดฟันผุได้ง่าย นอกจากนี้ อาจจะยังทำให้เกิดปัญหาเหงือกอักเสบ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการทำความสะอาดช่องปากและฟันไม่สะอาดนั่นเอง

ในข้อนี้ ถ้าหากเด็กเป็นโรคเหงือกอักเสบเรียกว่าเป็นปัญหาร้ายแรงเลยทีเดียว อาจจะทำให้เกิดการสูญเสียฟันก่อนวัยอันควรได้ เพราะฉะนั้น ทางที่ดีที่สุดก็คือพ่อแม่ผู้ปกครองควรพาบุตรหลานของท่านเข้าพบกับทันตแพทย์ เพื่อทำการตรวจฟันหรือถ้าหากจัดฟันอยู่ก็ให้มาพบทันตแพทย์เป็นประจำทุกเดือนเพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและฟันและปรับเครื่องมือการจัดฟันด้วย ดังนั้น จึงสรุปได้ว่าปัญหาหลักๆ ที่อาจจะเกิดได้จากการเข้ารับการจัดฟันในเด็ก อาจจะเกิดจากการที่เราไม่ดูแลความสะอาดภายในช่องปาก ไม่ดูแลเครื่องมือการจัดฟันและปัญหาอีกข้อหนึ่งที่มักพบได้บ่อยก็คือการสวมใส่รีเทนเนอร์ ที่หลายคนเมื่อจัดฟันเสร็จแล้วกว่าจะละเลยการใส่รีเทนเนอร์ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ทำให้มีผลต่อการจัดฟันอาจทำให้ฟันมีการย้อนกลับไปสู่ตำแหน่งเดิมที่เคยอยู่ก่อนจัดฟัน ซึ่งอาจจะต้องทำการจัดฟันซ้ำใหม่อีกรอบ

 ทั้งหมดนี้ก็คือปัญหาที่อาจจะเกิดได้จากการจัดฟันในเด็ก พ่อแม่ผู้ปกครองจะต้องดูแลเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของบุตรหลานของท่านให้ดี ควรแนะนำให้เด็กรู้จักวิธีการทำความสะอาดอย่างถูกวิธี เพื่อจะได้ป้องกันการเกิดฟันผุ ขณะจัดฟัน ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาที่เด็กและหลายคนมักจะพบเจอได้บ่อยนั่นเอง

สำหรับใครที่อยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็กก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิก เพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านทันตกรรมในเด็ก คอยให้คำปรึกษาอย่างถูกต้อง และสามารถช่วยแนะนำให้เด็กรู้จักการดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากเพื่อที่จะได้ลดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันในอนาคต เพราะเราอยากให้เด็กเด็กทุกคนมีทัศนคติที่ดีเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เพื่อที่จะได้เข้าใจในการดูแลช่องปากอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรามีฟันที่แข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

12
ดอกบัวอบแห้ง: เทคนิคการทำดอกไม้แห้งให้สวยและคงสีสันตามธรรมชาติจากคนญี่ปุ่น

ดอกไม้สดสีสันสวยงามมักจะสร้างความสดชื่นและความมีชีวิตชีวาให้แก่ผู้ที่ได้พบเห็นเสมอ อย่างไรก็ดี ดอกไม้สดมักจะสวยได้แค่ประมาณ 4-7 วัน แล้วค่อยๆ เหี่ยวเฉาไป ดอกไม้แห้งจึงเป็นอีกทางเลือกที่คนชอบดอกไม้นำเอามาประดับบ้าน แต่หากเตรียมไม่ดี ดอกไม้แห้งที่ได้จะมีสีสันไม่สวยและกลีบดอกอาจจะร่วงหรือแตกหักได้ง่าย มาดูเทคนิคการทำดอกไม้แห้งให้สวยและคงสีสันตามธรรมชาติไว้ให้มากที่สุดจากคนญี่ปุ่นกันนะคะ

เทคนิคการทำดอกไม้แห้งให้สวยและคงสีสันตามธรรมชาติให้มากที่สุด

ร้านดอกไม้ญี่ปุ่นและคนญี่ปุ่นจำนวนมากทำดอกไม้แห้งโดยการแขวนดอกไม้แบบกลับหัวลงและปล่อยให้มันแห้งเองตามธรรมชาติ แต่จริงๆ แล้วนอกเหนือจากการแขวนดอกไม้ก็จะมีเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้ได้ดอกไม้แห้งที่สวยงามดูดีได้ ดังนี้

ใช้ดอกไม้สด

คนจำนวนมากอยากชื่นชมความสดใสของดอกไม้ให้นานที่สุดจากการนำมาใส่แจกันไว้ก่อนแล้วค่อยนำมาทำให้แห้ง  แต่หากอยากได้ดอกไม้แห้งที่สวย การใช้ดอกไม้สดที่เพิ่งตัดหรือซื้อมาใหม่และปล่อยให้มันดูดน้ำอย่างเต็มที่ก็เป็นเทคนิคสำคัญที่จะทำให้ได้ดอกไม้แห้งสวย

แขวนดอกไม้ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทดี

อีกวิธีการที่ดีที่จะทำให้ได้ดอกไม้แห้งสวย คือ การใช้เวลาที่สั้น ดังนั้นจึงควรแขวนดอกไม้แบบกลับหัวลงไว้ในสถานที่อากาศถ่ายเทได้ดีเพื่อให้ดอกไม้แห้งเร็ว และหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง เพราะแสงแดดจะทำให้สีของดอกไม้จางลง

แยกแขวนดอกไม้ให้มีระยะห่างระหว่างกัน

แม้ว่าจะไม่มีปัญหาอะไรหากอยากจะทำดอกไม้แห้งทั้งช่อ แต่การแยกแขวนดอกไม้แต่ละดอกให้มีระยะห่างกันจะทำให้ดอกไม้แห้งเร็วขึ้น ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้สีดอกไม้ถูกทำลาย อีกทั้งการตัดก้านและใบที่ไม่ต้องการออกก็จะยิ่งทำให้ดอกไม้แห้งเร็วขึ้น

การใช้ซิลิก้าเจล (Silica gel)

การใช้ซิลิก้าเจล (หาซื้อได้ง่ายจากร้านขายสารเคมีทั่วไป) เป็นวิธีการทำดอกไม้แห้งที่คงสีสันสดใสของดอกไม้ได้มากที่สุด อย่างไรก็ดี การใช้ซิลิก้าเจลในการทำดอกไม้แห้งต้องตัดก้านดอกไม้ออก ดังนั้นวัตถุประสงค์ในการนำมาประดับบ้านจึงอาจจะแตกต่างจากดอกไม้แห้งที่ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ วิธีการทำดอกไม้แห้งด้วยซิลิก้าเจลมีดังนี้คือ

1. ตัดก้านดอกไม้ให้มีความยาวของก้านเหลือประมาณ 2 เซนติเมตร

2. เทซิลิก้าเจลลงไปในภาชนะที่มีฝาปิดสนิทโดยให้มีความหนาประมาณ 1 เซนติเมตร จากนั้นจัดวางดอกไม้บนซิลิก้าเจลและเว้นให้มีความห่างระหว่างดอกไม้

3. ใช้ช้อนตักซิลิก้าเจลโรยทับดอกไม้เบาๆ จนมิดดอกไม้

4. ปิดฝาภาชนะและวางไว้ประมาณ 1  อาทิตย์ ก็จะได้ดอกไม้แห้งที่มีสีสันสดใสนำมาใช้เป็นเครื่องประดับหรือเก็บรวมรวมไว้ในขวดหรือภาชนะสวยงาม

อายุการเก็บดอกไม้แห้ง

อายุการเก็บดอกไม้แห้งขึ้นอยู่กับชนิดของดอกไม้ โดยทั่วไปสามารถนำดอกไม้แห้งมาประดับบ้านได้ประมาณ 3 เดือน ถึง 1  ปี หากไม่มีฝุ่นหรือราขึ้น หากเป็นดอกไม้แห้งที่ทำจากซิลิก้าเจลและเก็บไว้ในภาชนะมีฝาปิดสนิทก็จะเก็บโดยคงสีสันสดใสไว้ได้หลายปี

ดอกไม้ทั้งสดและแห้งสร้างความสดชื่นให้แก่ผู้ที่ได้พบเห็น อีกทั้งยังเป็นของขวัญที่ถูกใจให้แก่ผู้รับด้วย หากชอบดอกไม้และอยากถนอมพวกมันไว้นานๆ ก็ลองทำดูนะคะ

13
งานมอเตอร์เอ็กซ์โปร์ Nissan Yuanye Z9 กระบะใหม่เปิดตัวในจีน มีขุมพลัง PHEV – หน้าตา Navara เจนใหม่ต้องแบบนี้!

กระทรวงอุตสาหกรรมและเทคโนโลยีสารสนเทศของประเทศจีน ได้เผยข้อมูลกระบะไซส์กลางรุ่นใหม่ Nissan ในชื่อรุ่น Yuanye Z9 ซึ่งคาดว่าจะมาแทน Navara ในประเทศจีน โดยหน้าตาแบบนี้อาจจะได้ใช้ในประเทศอื่นด้วย
 
โดย Yuanye Z9 จะมาพร้อมขุมพลังเบนซิน 2.0 ลิตร และดีเซล 3.0 ลิตร รวมถึงจะมีตัวเลือกเครื่องยนต์ไฮบริด PHEV ในอนาคตอีกด้วย
 
หน้าตาล้ำอนาคต
 
Yuanye Z9 มาพร้อมหน้าตาที่ล้ำอนาคตกว่า Navara เดิมอย่างก้าวกระโดด มีเส้นสายในภาพรวมที่สะอาดมากขึ้น ดีไซน์จะเน้นที่เส้นแนวตั้งและทรงกล่อง ให้ความสบายตาพร้อมแฝงไปด้วยความดุดัน โดดเด่นด้วยกระจังหน้าขนาดใหญ่ ไฟหน้าแนวตั้ง พร้อมการตกแต่งสีที่ชายล่างของตัวรถ และแผ่นกันกระแทกเพื่อความสวยงามสีเงิน
 
ด้านข้างเราจะเห็นการหุ้มเสา A และ B ด้วยสีดำ ตัวรถมีบันไดข้างและสปอร์ตบาร์ นอกจากนี้ ยังมีออพชั่นอย่างฝาปิดกระบะ และล้ออัลลอยหลายแบบให้เลือกอีกด้วย
 
ส่วนท้ายรถยังเป็นแบบรถปิ๊กอัพทั่ว ๆ ไป คือมาพร้อมไฟท้ายแนวตั้ง พร้อมทับทิมสะท้อนแสงขนาดใหญ่บริเวณกันชนท้ายขนาดใหญ่ที่มาพร้อมบันไดที่กว้างพอสำหรับการเหยียบขึ้นไปบนกระบะได้อย่างง่ายดาย
 
มิติตัวถัง Nissan Yuanye Z9
ความยาว 5,520 มม.
ความกว้าง 1,960 มม.
ความสูง 1,950 มม.
ระยะฐานล้อ 3,300 มม.
 
เมื่อเทียบกับ Nissan Navara Double Cab ในบ้านเราที่มีความยาว 5,260 มม. กว้าง  1,875 มม. สูง 1,840 มม. และระยะฐานล้อ 3,150 มม. พบว่ากระบะนิสสันรุ่นใหม่จากจีนใหญ่กว่าอย่างเห็นได้ชัด
 
และเมื่อเทียบกับ Mitsubishi Triton เจนล่าสุด ที่คาดว่าจะใช้แพลทฟอร์มร่วมกันก็พบว่า Yuanye Z9 ยาวกว่า 200 มม. และระยะฐานล้อมากกว่า 170 มม. เลยทีเดียว
 
 
ขุมพลังเบนซิน ดีเซล และ PHEV ในอนาคต
 
Nissan Yuanye Z9 ในเบื้องต้นจะมาพร้อมตัวเลือกเครื่องยนต์เบนซิน 2.0 ลิตร ให้กำลังสูงสุด 244 แรงม้า หรือ 255 แรงม้า สามารถทำความเร็วสูงสุด 160 กม./ชม. และมีตัวเลือกเครื่องยนต์ดีเซล 3.0 ลิตร 188 แรงม้า ทำความเร็วสูงสุด 170 กม./ชม.
 
นอกจากนี้ Nissan ประเทศจีนยังยืนยันว่ากระบะรุ่นใหม่จะมาพร้อมขุมพลังปลั๊กอินไฮบริด PHEV ให้เลือกอีกด้วย

14
มิตซูบิชิ ไทรทัน 2024: ยลโฉมจริง!! New Mitsubishi Triton กระบะตัวเตี้ยหน้าใหม่ หล่อแกร่งลุย เริ่ม 535,000 บาท

หลังจากเมื่อปีกลาย Mitsubishi เปิดตัวหน้าใหม่หล่อใหม่ New Mtisubishi Triton ออกจำหน่ายจนได้รับการตอบรับอย่างดีจากสิงห์รถกระบะชาวไทยเป็นจำนวนมากแต่กลุ่มที่หลงใหลกระบะตัวเตี้ย ตามถามถึงกว่าแล้วจะรุ่นหน้าใหม่เวอร์ชั่นตัวเตี้ยออกจำหน่ายหรือไม่

ล่าสุด มิตซูบิชิ เปิดตัว New Mitsubishi Triton กระบะตัวเตี้ยหน้าใหม่ ในงาน Fast Auto Show Thailand 2019 หน้าตาแบบเดียวกับเวอร์ชั่นยกสูงด้วย การออกแบบ Advanced Dynamic Shield ผสานเข้ากับเส้นสายอันดุดันของฝากระโปรงหน้า กระจังหน้าสีเงิน พร้อมไฟหน้าใหม่ Projector ติดตั้งอยู่บนตำแหน่งที่สูงขึ้น พร้อมกันชนหน้าดีไซน์เท่พร้อมไฟตัดหมอกหน้า ตัวถังออกแบบใหม่ลงตัวด้วยส่วนโค้งมนตัดกับเส้นสายอันโฉบเฉี่ยวพร้อมซุ้มล้อขนาดใหญ่เน้นความแข็งแกร่ง ล้อประจำรถมีให้เลือกทั้งขนาด 15 นิ้วแบบกระทะล้อพร้อมยาง 195 R15 C และล้ออัลลอยลายใหม่ขนาด 16 นิ้ว พร้อมยาง 225/65 R16 ไฟท้ายและไฟเบรก LED ใหม่และกันชนหลังใหม่

ภายในยังคงเดิมด้วยพวงมาลัยมัลติฟังก์ชั่น 3 ก้าน มาตรวัดเรืองแสงใหม่ตกแต่งในสไตล์สปอร์ต และระบบล็อคประตูอัตโนมัติเมื่อรถมีความเร็ว 15 กม./ชม.ภายในเข้มแบบทูโทนพร้อม ช่องต่ออุปกรณ์ USB บริเวณคอนโซลหน้า พร้อมช่องจ่ายกระแสไฟ DC 12 โวลต์ เครื่องเสียง CD 2 DIN พร้อมลำโพง 4 จุด

ขุมพลังยังคงเดิมด้วยเครื่องยนต์ดีเซลเทอร์โบ 4D56 2.5 ลิตร 128 แรงม้าที่ 4,000 รอบ/นาที แรงบิด 240 นิวตันเมตรที่ 1,500-3,500 รอบ/นาที พร้อมเกียร์ธรรมดา 5 สปีด กับระบบความปลอดภัยรอบคันทั้ง ถุงลมนิรภัยคู่หน้า ระบบเบรก ABS ระบบกระจายแรงเบรก EBD และจุดยึดเบาะเด็ก ISOFIX 2 ตำแหน่ง ในรุ่น 4 ประตู ระบบลดกำลังเครื่องยนต์เพื่อช่วยเบรก และระบบไฟกระพริบฉุกเฉินอัตโนมัติ ขณะเบรกกระทันหัน พร้อมจำหน่ายทั่วประเทศในวันที่ 1 กรกฎาคม 2562 นี้ กับราคาใหม่ดังนี้

- รุ่น Single Cab 2.5 GL M/T ราคา 535,000 บาท (เพิ่มจากเดิม 11,000 บาท)

- รุ่น Single Cab 4WD 2.4 GL A/T MIVEC ราคา 699,000 บาท

- รุ่น Mega Cab 2.5 GL M/T ราคา 602,000 บาท (เพิ่มจากเดิม 23,000 บาท)

- รุ่น Mega Cab 2.5 GLX M/T ราคา 632,000 บาท (เพิ่มจากเดิม 11,000 บาท)

- รุ่น Double Cab 2.5 GLX M/T ราคา 682,000 บาท (เพิ่มจากเดิม 10,000 บาท)

15
วิธีการจัดการ “น้ำหนัก” ของตัวเองในแง่ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ในช่วงวัยทอง

การควบคุมน้ำหนักบางทีอาจเกิดเรื่องยากสำหรับสตรีหลายท่าน โดยยิ่งไปกว่านั้นเมื่อแก่ขึ้นรวมทั้งเริ่มไปสู่วัยทอง ซึ่งมักสร้างความรู้สึกไม่สบายใจ สำหรับการลดหุ่นเพิ่มขึ้น ดังนี้ น้ำหนักเพิ่มขึ้นในตอนวัยทองคือปัญหาพบบ่อย และก็กำเนิดได้จากหลายกรณี อีกทั้งความเคลื่อนไหวของฮอร์โมนผู้หญิงข้างหลังหมดเมนส์ แล้วก็เหตุอื่นที่อาจทำให้น้ำหนักขึ้นได้

โดยที่ “น้ำหนักตัว” ที่มากเพิ่มขึ้นไม่เฉพาะแต่มีผลต่อความแน่ใจในรูปร่างของเพศหญิง แต่ว่ายังบางทีอาจเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อปัญหาด้านสุขภาพ ดังเช่นว่า ความแข็งแรงของกระดูกแล้วก็ข้อ โรคความดันเลือดสูง หรือโรคหัวใจ ถ้าหากเข้าใจในเรื่องปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นในตอนวัยทอง บางทีอาจช่วยทำให้จัดการกับปัญหาน้ำหนักตัวได้ง่ายมากยิ่งขึ้น และก็ยังช่วยคุ้มครองปกป้องโรคแทรกอื่นๆที่บางทีอาจเกิดขึ้นตามมาได้


เกิดจากอะไร?

ความเคลื่อนไหวของฮอร์โมน บางทีอาจเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มในเพศหญิงวัยทอง แต่ว่าการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวอาจเป็นเพราะต้นสายปลายเหตุอื่นๆร่วมด้วย ซึ่งมักเกี่ยวโยงกับอายุที่มากขึ้น หรืออาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะสาเหตุด้านกรรมพันธุ์ แล้วก็การกระทำการใช้ชีวิตบางสิ่งบางอย่าง ดังต่อไปนี้


1.การเปลี่ยนแปลงด้านฮอร์โมน

หญิงผู้คนจำนวนมาก บางทีอาจมองเห็นว่าน้ำหนักตัวเริ่มมากขึ้นเมื่อแก่ราว 40 ปี ซึ่งเป็นช่วงๆระยะก่อนหมดเมนส์ (Perimenopause) ทำให้ระดูเริ่มมาแตกต่างจากปกติ ร่วมกับมีลักษณะอาการทางร่างกาย อาทิเช่น ร้อนวูบวาบ ปวดหัว นอนไม่หลับ อารมณ์ปรวนแปร แล้วก็น้ำหนักเพิ่มขึ้น โดยอาการกลุ่มนี้บางทีอาจดำรงอยู่ได้ถึง 4–11 ปี

ผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดระดูบางทีอาจรู้สึกหิวบ่อยครั้งกว่าธรรมดา รวมทั้งต้องการของกินเยอะขึ้นเรื่อยๆ เพราะรังไข่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ต่ำลง ซึ่งฮอร์โมนประเภทนี้มีบทบาทควบคุมความต้องการของกินแล้วก็การเผาไหม้พลังงานภายในร่างกาย


2.กล้ามเนื้อลดลง

เมื่อแก่ขึ้น มวลกล้ามจะยิ่งน้อยลงสวน ไปกับจำนวนไขมันที่สะสมมากขึ้น การสูญเสียมวลกล้ามจะก่อให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้น้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพศหญิงวัยทองที่มีการเปลี่ยนของฮอร์โมนเอสโตรเจน และไม่ได้บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ก็เลยเป็นต้นเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นได้ง่าย


3.กรรมพันธุ์

ต้นเหตุด้านกรรมพันธุ์อาจมีผลต่อการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว โดยยิ่งไปกว่านั้นคนที่มีคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว อย่างบิดามารดา หรือเครือญาติสนิทสนมที่มีน้ำหนักตัวมากมายรวมทั้งมีไขมันสะสมรอบๆพุง เพศหญิงวัยทองที่มีประวัติทางพันธุกรรมก็เลยอาจมีน้ำหนักตัวมากขึ้นได้


4.การใช้ชีวิต

ความประพฤติปฏิบัติบางสิ่งบางทีอาจทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว อีกทั้งการกินของกินที่มีไขมัน น้ำตาล รวมทั้งโซเดียมสูง รวมทั้งของกินที่มีใยอาหารต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งของกินที่ผ่านแนวทางการทอด อาหารสำเร็จรูป แล้วก็อาหารกินเล่น การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในจำนวนมาก การสูบยาสูบ ความประพฤติปฏิบัติเนือยนิ่ง (Sedentary Behavior) ที่ทำให้ร่างกายมีการขยับเขยื้อนน้อยหรือเปล่าได้บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ แล้วก็การพักผ่อนหย่อนใจที่น้อยเกินไป ล้วนเป็นต้นเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวของสตรีวัยทองมากขึ้นได้


5.อื่นๆ

ต้นสายปลายเหตุอื่นที่เกี่ยวกับความเปลี่ยนไปจากปกติของร่างกายรวมทั้งโรคประจำตัว ได้แก่ สภาวะดื้อรั้นอินซูลิน (Insulin Resistance) สภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) รวมทั้งไฮโปต่อมไทรอยด์ (Hypothyroidism) ความผิดแปลกด้านการกิน อย่างการกินตามอารมณ์หรือการกินมากมายเปลี่ยนไปจากปกติที่เกิดขึ้นจากความตึงเครียดหรือสถานการณ์ด้านจิตใจ อาจจะทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นรวมทั้งยิ่งทำให้การควบคุมความประพฤติการกินของตนเอง เพื่อลดหุ่นบางทีอาจทำเป็นยากขึ้น


สรุป

วัยทอง เป็นตอนที่หญิงจำต้องจัดการกับความเคลื่อนไหวทั้งยังทางร่างกายแล้วก็จิตใจ น้ำหนักที่มากขึ้นบางทีอาจคือปัญหาที่คนจำนวนไม่น้อยเป็นห่วง แม้กระนั้นการควบคุมของกิน พร้อมกันกับการบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ แล้วก็ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวมให้แข็งแรง จะช่วยทำให้การควบคุมน้ำหนักที่มากขึ้นได้อย่างมีคุณภาพ รวมทั้งช่วยปกป้องการเกิดโรคแทรกที่เกิดอันตรายต่อร่างกาย อย่างไรก็ดี ถ้าหากเจอปัญหาด้านการควบคุมน้ำหนักในตอนวัยทอง ควรจะหารือหมอเพื่อรับคำเสนอแนะถัดไป

หน้า: [1] 2 3 ... 10