ประกาศซื้อขายยานยนต์ สินค้าทั่วไทย โพสขายฟรี

ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น

•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”

สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/

Doctor At Home: เป็นลม (Syncope/Fainting)

คำว่า เป็นลม ในที่นี้หมายถึง อาการที่อยู่ ๆ ก็หมดสติทรุดลงกับพื้น ซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน และเป็นอยู่ชั่วประเดี๋ยวเดียวก็กลับฟื้นคืนสติได้เองภายในเวลาอันสั้น ทั้งนี้ เนื่องจากมีเลือดไปเลี้ยงเซลล์สมองน้อยลง ทำให้เซลล์สมองขาดออกซิเจนชั่วขณะ อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิตจากสาเหตุต่าง ๆ

ชาวบ้านนิยมเรียกอาการเป็นลมนี้ว่า "โรควูบ"

เป็นลมเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทุกวัย และจะพบบ่อยขึ้นตามอายุที่มากขึ้น ถ้าพบในคนอายุต่ำกว่า 30 ปีมักเป็นลมธรรมดา ไม่มีโรคประจำตัวที่เป็นต้นเหตุ และส่วนใหญ่จะมีอาการเพียงครั้งเดียว จะไม่มีอาการเป็นลมกำเริบซ้ำอีก แต่ถ้าพบในวัยกลางคนและผู้สูงอายุก็อาจมีโรคประจำตัว (เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ) ร่วมด้วย หรือเกิดจากสาเหตุที่รุนแรงได้ ซึ่งมีโอกาสที่จะมีอาการเป็นลมซ้ำซากได้

โดยภาพรวม ผู้ที่มีอาการเป็นลมทั้งหมด (ทุกกลุ่มวัยและจากทุกสาเหตุ) อาจมีโอกาสเป็นลมซ้ำได้อีกประมาณร้อยละ 30

สาเหตุ

อาการเป็นลมอาจเกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งหรือหลาย ๆ สาเหตุร่วมกัน ดังต่อไปนี้

1. กลุ่มที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของความตึงตัวของหลอดเลือด (vascular tone) หรือปริมาตรเลือด (blood volume) ได้แก่

(1) เป็นลมจากหลอดเลือดและประสาทเวกัส (vasovagal syncope หรือ neurocardiogenic syncope) พบได้ประมาณครึ่งหนึ่งของอาการเป็นลมทั้งหมดและเป็นภาวะที่ไม่รุนแรง ซึ่งมีชื่อเรียกแต่เดิมว่า เป็นลมธรรมดา (common fainting) มักเกิดกับวัยหนุ่มสาว แต่ก็อาจพบได้ในทุกวัย ผู้ป่วยจะเป็นคนที่มีสุขภาพแข็งแรงดี ไม่มีโรคประจำตัว มักเกิดอาการเป็นลมขณะอยู่ในท่ายืน มักมีเหตุกระตุ้น เช่น อยู่ในฝูงชนแออัด อากาศร้อนอบอ้าว หรืออยู่กลางแดดที่ร้อนจัด ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า อดนอน หลังกินข้าวอิ่ม ลุกจากท่านอนราบขึ้นยืนเร็ว ๆ หรือยืนอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ มีความรู้สึกเจ็บปวดรุนแรง มีความรู้สึกตื่นเต้น ตกใจ กลัว หรือเสียใจอย่างกะทันหัน หรือเห็นเลือดแล้วรู้สึกกลัว ถูกเจาะเลือด เป็นต้น เป็นเหตุให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยา ทำให้หัวใจเต้นช้าลง และหลอดเลือดที่เท้า 2 ข้างขยายตัว มีเลือดคั่งอยู่ที่เท้า ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง จึงมีเลือดขึ้นไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง เกิดอาการเป็นลมล้มฟุบทันที

(2) เป็นลมจากอากัปกิริยาบางอย่าง (situational syncope) ชักนำให้เกิดปฏิกิริยาแบบเดียวกับข้อ (1) ทำให้มีอาการเป็นลมทันทีขณะมีกิริยานั้น ๆ ตัวอย่างเช่น

    ขณะไอหรือจามแรง ๆ มักพบในคนที่เป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ
    ขณะกลืนอาหาร มักพบในผู้ป่วยที่เป็นโรคเกี่ยวกับคอหอย หรือหลอดอาหาร
    ขณะถ่ายปัสสาวะ หลังจากมีปัสสาวะเต็มกระเพาะ (ปวดถ่ายสุด ๆ) พบบ่อยในผู้ชายที่ดื่มแอลกอฮอล์จัด
    ขณะถ่ายอุจจาระ ในคนที่ท้องผูก หรือมีการเบ่งแรง ๆ
    ขณะหันคอ โกนหนวดด้วยเครื่องไฟฟ้า หรือใส่เสื้อรัดคอ พบในผู้สูงอายุที่มีความไวของคาโรติดไซนัส (carotid sinus hypersensitivity)

(3) เป็นลมจากความดันตกในท่ายืน (postural syncope) ผู้ป่วยจะรู้สึกเป็นปกติดีขณะอยู่ในท่านอนราบ แต่เมื่อลุกขึ้นยืนจะมีความดันเลือดลดลง จนเลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง ทำให้เกิดอาการหน้ามืด เป็นลมทันที มักพบในผู้สูงอายุ ผู้ที่เป็นเบาหวานหรือโรคพิษสุราเรื้อรัง ผู้ที่ใช้ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง ยารักษาโรคหัวใจ หรือยาขับปัสสาวะ ผู้ที่มีภาวะตกเลือด (เช่น มีเลือดออก ถ่ายอุจจาระดำ ประจำเดือนออกมาก) หรือมีภาวะขาดน้ำ (เช่น ท้องเดิน อาเจียน มีไข้สูง ดื่มน้ำน้อย เหงื่อออกมากเนื่องจากออกกำลังกายหรืออยู่ในที่ ๆ อากาศร้อนอบอ้าว) หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดูเพิ่มเติมใน "ภาวะความดันตกในท่ายืน"

2. กลุ่มที่เกิดจากความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือด (cardiovascular disorders) ส่งผลให้หัวใจสูบฉีดไม่ได้เต็มที่ เลือดขึ้นไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง เกิดอาการเป็นลม เรียกว่า เป็นลมจากโรคหัวใจ (cardiac syncope) อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น

    หัวใจเต้นผิดจังหวะ อาจเต้นช้าหรือเร็ว หรือจังหวะไม่สม่ำเสมอ
    โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
    ภาวะหัวใจวาย
    โรคกล้ามเนื้อหัวใจพิการ (cardiomyopathy)
    โรคลิ้นหัวใจตีบ (aortic stenosis, mitral stenosis)
    เนื้องอกในหัวใจ (atrial myxoma)
    ภาวะเลือดเซาะผนังหลอดเลือดแดงใหญ่ (aortic dissection) (ดู "โรคหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง")
    ภาวะสิ่งหลุดอุดตันหลอดเลือดแดงปอด (ดู "ภาวะหลอดเลือดดำส่วนลึกมีลิ่มเลือด") ทำให้เกิดภาวะหัวใจวายตามมา ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเป็นลม

3. กลุ่มที่เกิดจากความผิดปกติของหลอดเลือดสมอง (cerebrovascular disorders) เช่น หลอดเลือดสมองตีบตัน หรือแตก (ดู "โรคหลอดเลือดสมอง สมองขาดเลือดชั่วขณะ อัมพาตครึ่งซีก") ทำให้เซลล์สมองขาดเลือดไปเลี้ยง เกิดอาการเป็นลม เรียกว่า เป็นลมจากโรคสมอง (neurologic syncope) สาเหตุที่พบได้บ่อย ได้แก่ หลอดเลือดแดง vertebrovascular artery ขาดเลือด (vertebrovascular insufficiency) โรคไมเกรนที่มีการตีบของหลอดเลือดแดง basilary artery ชั่วขณะ

4. กลุ่มโรคที่หมดสติชั่วขณะคล้ายอาการเป็นลม มีอาการหมดสติที่ไม่เกี่ยวกับเซลล์สมองขาดเลือดแต่เกี่ยวกับสาเหตุอื่น เช่น

    อาการชัก เช่น โรคลมชัก ขณะชักจะมีอาการหมดสติชั่วขณะ
    ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งอาจมีอาการเป็นลมชั่วขณะ แล้วฟื้นสติได้เอง แต่บางคนก็หมดสติไปเลย มีสาเหตุจากการอดอาหารนาน หรือเป็นผู้ป่วยเบาหวานที่ใช้ยาเกินขนาด ออกแรงมากเกิน หรือกินอาหารผิดเวลา หรือกินอาหารได้น้อย
    ภาวะซีด หรือโลหิตจางจากสาเหตุต่าง ๆ
    โรคทางจิตประสาท เช่น โรคกังวล โรคซึมเศร้า กลุ่มอาการระบายลมหายใจเกิน เป็นต้น อาจมีอาการเป็นลมแน่นิ่งชั่วขณะร่วมด้วย

5. กลุ่มที่ไม่ทราบสาเหตุ บางรายอาจมีอาการเป็นลมโดยไม่ทราบสาเหตุชัดเจน ซึ่งพบประมาณร้อยละ 30 ของผู้ป่วยที่มีอาการเป็นลม

อาการ

เป็นลมธรรมดา มักมีอาการเป็นลมขณะอยู่ในท่ายืน คือ อยู่ดี ๆ รู้สึกใจหวิว แขนขาอ่อนแรง ทรงตัวไม่ไหว ทรุดลงนอนกับพื้น ไม่รู้สึกตัวหรือหมดสติอยู่เพียงชั่วประเดี๋ยวเดียว แล้วก็ฟื้นคืนสติได้เองภายในไม่กี่วินาทีถึง 1 นาทีเป็นส่วนใหญ่ (ส่วนน้อยอาจหมดสตินานเกิน 2 นาที) โดยร่างกายจะกลับเป็นปกติดีในเวลาไม่นาน บางรายอาจรู้สึกสับสน (แต่จะเป็นอยู่นานไม่เกิน 30 วินาที) อาจจำเหตุการณ์ช่วงที่เป็นลมล้มฟุบลงไม่ได้ และหลังจากฟื้นคืนสติ อาจรู้สึกอ่อนเพลียอยู่นานประมาณ 30 นาที

บางคนก่อนจะเป็นลมอาจมีอาการเตือนล่วงหน้า (เช่น ศีรษะเบาหวิว วิงเวียน ตัวโคลงเคลง ตาลาย มองเห็นภาพเป็นจุดสีดำหรือเทา หรือตามัวลง หูอื้อหรือมีเสียงดังในหู คลื่นไส้ เหงื่อออก ใจหวิว ใจสั่น หน้าซีด อ่อนแรง) อยู่นานเป็นวินาทีถึง 2-3 นาที แล้วก็เป็นลมฟุบ หมดสติ

เป็นลมจากอากัปกิริยาบางอย่าง มีอาการคล้ายกับอาการเป็นลมธรรมดา แต่จะมีสาเหตุกระตุ้นชัดเจน เช่น ไอ ขณะกลืนอาหาร เบ่งถ่าย หันคอ เป็นต้น

เป็นลมจากความดันตกในท่ายืน มีอาการหน้ามืดเป็นลมทันทีที่ลุกขึ้นยืน ในขณะที่อยู่ในท่านอนราบจะรู้สึกสบายดี อาจมีอาการกำเริบซ้ำได้บ่อย อาจมีประวัติเป็นเบาหวานหรือโรคพิษสุราเรื้อรัง หรือกินยาหรืออมยาใต้ลิ้นก่อนเป็นลม หรือมีภาวะขาดน้ำหรือเลือดออก (เช่น ถ่ายดำ มีประจำเดือนออกมาก)

เป็นลมจากโรคหัวใจ พบบ่อยในผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีประวัติเป็นโรคเรื้อรัง (เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ) หรือสูบบุหรี่ ก่อนเป็นลมหมดสติอาจมีอาการใจสั่น เจ็บหน้าอก หรือหายใจหอบเหนื่อยร่วมด้วย บางรายอาจมีอาการเป็นลมขณะใช้แรง (เช่น ยกของหนัก ทำงานหนัก) หรือขณะออกกำลังกาย และอาจเป็นลมขณะอยู่ในท่านอน ท่านั่ง หรือท่ายืนก็ได้

เป็นลมจากโรคสมอง พบบ่อยในผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีประวัติเป็นโรคเรื้อรังหรือสูบบุหรี่ ก่อนเป็นลมหมดสติอาจมีอาการปวดศีรษะ บ้านหมุน เห็นภาพซ้อน พูดอ้อแอ้หรือไม่ชัด กลืนลำบาก เดินเซ แขนขาชาหรืออ่อนแรงร่วมด้วย


ภาวะแทรกซ้อน

ขณะเป็นลมหมดสติ อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุขณะขับรถ ทำงานกับเครื่องจักร หรือว่ายน้ำ เป็นอันตรายได้ หรืออาจล้มฟุบ หรือตกจากที่สูง ได้รับบาดเจ็บ เช่น บาดแผล กระดูกหัก ศีรษะได้รับบาดเจ็บ เป็นต้น

สำหรับผู้ที่เป็นลมซึ่งพบว่ามีโรคประจำตัวร่วมด้วย (เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคสมอง) ก็อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคที่พบร่วมตามมาได้

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการ ประวัติโรคการเจ็บป่วย การใช้ยา เหตุการณ์ในช่วงที่เป็นลม (เช่น ก่อนจะเป็นลมกำลังทำอะไร อยู่ที่ไหน) สาเหตุที่กระตุ้นให้เป็นลม (เช่น อดนอน อดข้าว เห็นเลือด เหนื่อยล้า มีอาการเจ็บปวด มีเรื่องตื่นเต้น ตกใจ กลัว) และการตรวจร่างกายเป็นหลัก อาจมีสิ่งตรวจพบ เช่น

เป็นลมธรรมดาและเป็นลมจากอากัปกิริยาบางอย่าง ขณะเป็นลมอาจตรวจพบอาการหน้าซีด มือเท้าเย็น มีเหงื่อออกเป็นเม็ดทั่วใบหน้าและลำตัว ชีพจรเต้นช้า (ต่ำกว่า 60 ครั้ง/นาที) รูม่านตาขยายเท่ากันทั้ง 2 ข้าง และหดลงทันทีเมื่อถูกแสง

เป็นลมจากความดันตกในท่ายืน การวัดความดันโลหิตในท่ายืน (หลังยืนขึ้น 2-5 นาที) เทียบกับท่านอน พบว่า ในท่ายืนความดันช่วงบนลดลง > 20 มม.ปรอท หรือความดันช่วงล่างลดลง > 10 มม.ปรอท หรือความดันช่วงบนในท่ายืน < 90 มม.ปรอท

ในรายที่มีปริมาตรเลือดลดลง (เช่น ขาดน้ำ เสียเลือด) ชีพจรในท่ายืนอาจเพิ่ม > 20 ครั้ง/นาที ผู้ป่วยอาจมีภาวะซีด หรือภาวะขาดน้ำ (เช่น ริมฝีปากแห้ง) ร่วมด้วย

เป็นลมจากโรคหัวใจ อาจตรวจพบชีพจรเต้นช้าหรือเร็วกว่าปกติ หรือจังหวะไม่สม่ำเสมอ การตรวจฟังหัวใจอาจได้ยินเสียงฟู่ (murmur) บางรายอาจพบภาวะหัวใจวาย

เป็นลมจากโรคสมอง การใช้เครื่องฟังตรวจตรงหลอดเลือดแดงที่คออาจได้ยินเสียงฟู่ (carotid bruit) อาจพบอาการแขนขาอ่อนแรง ความดันโลหิตสูง

ในหญิงตั้งครรภ์ หรือในรายที่สงสัยว่าผู้ป่วยมีโรคประจำตัว หรือมีอาการเป็นลมซ้ำซาก แพทย์จะทำการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น การตรวจเลือด (ดูภาวะซีด ระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด อิเล็กโทรไลต์ในเลือด เป็นต้น) การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การตรวจบันทึกคลื่นไฟฟ้าหัวใจแบบตลอดเวลา 24 ชั่วโมง (holter monitor) การตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง (echocardiogram) การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง การถ่ายภาพสมองด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) หรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ เป็นต้น

ในรายที่มีอาการเป็นลมซ้ำซากโดยหาสาเหตุไม่ได้ชัดเจน อาจทำการตรวจที่เรียกว่า "การทดสอบด้วยเตียงที่ปรับเอียง (tilt table test)" โดยทำการตรวจวัดการเปลี่ยนแปลงของชีพจรและความดันโลหิต เมื่อจัดเตียงตรวจให้ผู้ป่วยยืนทำมุมในองศาต่าง ๆ การทดสอบนี้จะช่วยวินิจฉัยอาการเป็นลมจากหลอดเลือดและประสาทเวกัส (vasovagal syncope) รวมทั้งภาวะความดันตกในท่ายืน


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การรักษาตามสาเหตุที่พบ ดังนี้

1. ถ้าเป็นลมธรรมดา หากผู้ป่วยรู้สึกตัวดีแล้ว และตรวจไม่พบสาเหตุที่ชัดเจน แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยปฏิบัติตัวในการป้องกันและดูแลเบื้องต้นหากมีอาการกำเริบใหม่

สำหรับผู้ที่เป็นลมบ่อยโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน และมีผลต่อการดำเนินชีวิต หรือมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ แพทย์อาจพิจารณาให้ยาชนิดใดชนิดหนึ่งตามความเหมาะสมกับสภาพของผู้ป่วย อาทิ ยากลุ่ม mineralocorticoid เช่น ฟลูโดรคอร์ติโซน (fludrocortisone), ยาหดหลอดเลือด (vasoconstrictor) เช่น ไมโดดรีน (midodrine), ยากลุ่ม selective serotonin reuptake inhibitors เช่น ฟลูออกซีทิน หรือเซอร์ทราลีน (sertraline)

หากรักษาด้วยยาไม่ได้ผล แพทย์อาจพิจารณาทำการผ่าตัดใส่ตัวคุมจังหวะหัวใจ (pacemaker)

2. ถ้าเป็นลมจากอากัปกิริยาบางอย่าง ก็จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงหรือควบคุมอากัปกิริยาที่เป็นสาเหตุ เช่น การไอ การเบ่งถ่าย เป็นต้น ถ้าเกิดจากความไวของคาโรติดไซนัสก็แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อหรือเน็กไทรัดคอ ใช้มีดโกนไฟฟ้าแทนมีดโกนธรรมดา

3. ถ้าเป็นลมจากความดันตกในท่ายืน ก็แก้ไขตามสาเหตุ เช่น ภาวะขาดน้ำหรือเสียเลือด ก็ให้น้ำเกลือหรือให้เลือด หากเกิดจากยาก็ปรับเปลี่ยนยาให้เหมาะสม เป็นต้น

แนะนำให้ผู้ป่วยลุกขึ้นช้า ๆ จากท่านอนเป็นท่านั่ง แล้วจากท่านั่งจึงค่อย ๆ ลุกขึ้นยืน การขยับขาก่อนลุกขึ้นก็อาจทำให้เกิดอาการน้อยลง (เนื่องเพราะสามารถเพิ่มปริมาตรเลือดไหลกลับเข้าสู่หัวใจได้) นอกจากนี้ การนอนศีรษะสูงหรือใช้ถุงรัดน่อง (compression stocking) ก็อาจมีส่วนช่วยลดอาการได้

ในรายที่มีอาการบ่อย ๆ แพทย์อาจพิจารณาให้ยา เช่น ยากลุ่ม mineralocorticoid-ฟลูโดรคอร์ติโซน (fludrocortisone), ไมโดดรีน (midodrine) (ดูเพิ่มเติมใน "ภาวะความดันตกในท่ายืน")

4. ถ้าเป็นลมจากโรคหัวใจหรือโรคสมอง อาจจำเป็นต้องรับตัวไว้รักษาในโรงพยาบาล เพื่อพิจารณาให้ยารักษาหรือผ่าตัดแก้ไข

สำหรับผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นช้าหรือเร็วผิดปกติ แพทย์อาจผ่าตัดใส่อุปกรณ์คุมจังหวะหัวใจ ได้แก่ pacemaker สำหรับผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นช้า, implantable cardioverter-defibrillator สำหรับผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นเร็ว

ผู้ป่วยที่เป็นลมจากโรคหัวใจหรือโรคสมอง ควรได้รับการรักษาอย่างจริงจัง มิเช่นนั้นอาจมีโอกาสตายหรือพิการได้

5. ถ้าเป็นลมจากโรคทางจิตประสาท (เช่น โรคกังวล โรคซึมเศร้า กลุ่มอาการระบายลมหายใจเกิน เป็นต้น) หรือสาเหตุอื่น (เช่น ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะซีด โรคลมชัก ไมเกรน เป็นต้น) ก็จะให้การรักษาโรคหรือภาวะผิดปกติที่พบ

การดูแลตนเอง

หากพบผู้ป่วยมีอาการเป็นลม ควรทำการปฐมพยาบาล

ผู้ป่วยแม้ว่าจะฟื้นสติได้เอง และมีความรู้สึกตัวเป็นปกติดีแล้ว ก็ควรไปปรึกษาแพทย์ทุกราย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่มีโรคประจำตัว (เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ) หรือกินยารักษาโรคอยู่ประจำ สงสัยมีภาวะผิดปกติของร่างกาย ผู้ที่เคยเป็นลมมาก่อนหรือรู้สึกคล้ายจะเป็นลมอีก หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย (เช่น ชัก เห็นภาพซ้อน พูดไม่ชัด กลืนลำบาก เดินเซ แขนขาชาหรืออ่อนแรง เจ็บแน่นหน้าอก เหนื่อยง่าย ชีพจรเต้นช้าหรือเร็วกว่าปกติ หรือเต้นไม่สม่ำเสมอ ซีด ถ่ายอุจจาระดำ มีเลือดออก ปวดศีรษะมาก ปวดท้องมาก อาเจียน ท้องเดิน เป็นต้น) ควรไปพบแพทย์โดยเร็ว

ควรดูแลรักษาและปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์ และติดตามการรักษากับแพทย์ตามนัด

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีอาการเป็นลมใหม่ หรือมีอาการผิดปกติ (เช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เจ็บแน่นหน้าอก แขนขาชาหรืออ่อนแรง กลืนลำบาก พูดไม่ขัด เดินเซ เป็นต้น) หรือมีอาการที่สงสัยว่าเกิดจากผลข้างเคียงจากยา (เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ)


การปฐมพยาบาลคนเป็นลม

เมื่อพบผู้ป่วยเป็นลม ควรให้การปฐมพยาบาล ดังนี้

1. ขั้นตอนแรกสุดคือ รีบจับผู้ป่วยนอนหงาย ศีรษะต่ำ (ไม่ต้องหนุนหมอน) เท้ายกสูง เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น และหันศีรษะไปด้านข้าง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการอุดกั้นทางเดินหายใจ

2. ปลดเสื้อผ้า เข็มขัด รวมทั้งสิ่งรัดคอ (เช่น เน็กไท ผ้าพันคอ กระดุมคอ) ให้หลวม

3. ห้ามคนมุงดู เพื่อให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก

4. ถ้าตัวเย็นหรืออากาศเย็น ห่มผ้าให้อบอุ่น

5. ขณะที่ยังไม่ฟื้น ห้ามให้น้ำหรืออาหารทางปาก

6. เมื่อผู้ป่วยเริ่มรู้สึกตัว อย่าให้ลุกขึ้นทันที อาจทำให้เป็นลมอีกได้ ควรให้นอนพักต่ออีก 15-20 นาที หรือจนกว่าอาการจะหายเป็นปกติ และตรวจดูว่าร่างกายได้รับบาดเจ็บหรือไม่

7. เมื่อผู้ป่วยฟื้นคืนสติแล้ว และเริ่มกลืนได้ อาจให้ผู้ป่วยดื่มน้ำ (ถ้ารู้สึกกระหาย) หรือให้ดื่มน้ำหวาน (ถ้ารู้สึกหิว)

8. แม้ว่าผู้ป่วยจะฟื้นดีแล้ว ก็ควรส่งไปพบแพทย์หรือโรงพยาบาลเพื่อตรวจหาสาเหตุ

9. ถ้าผู้ป่วยหมดสตินานเกิน 2-3 นาที ควรให้การปฐมพยาบาลแบบอาการหมดสติ หรือขณะที่หมดสติ ถ้าพบว่าผู้ป่วยหยุดหายใจให้ทำการกู้ชีวิต (CPR) ด้วยการกดหน้าอก (ปั๊มหัวใจ) แล้วนำส่งโรงพยาบาลทันที


การป้องกัน

1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มาก ๆ หลีกเลี่ยงการดื่มสุราจัดและการสูบบุหรี่ หาทางผ่อนคลายความเครียด และออกกำลังกายเป็นประจำ

2. บริโภคอาหารสุขภาพ ออกกำลังกายเป็นประจำ ควบคุมน้ำหนักตัว และมีสุขนิสัยในการส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรคต่าง ๆ

3. เมื่อมีโรคประจำตัว (เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น) ควรดูแลรักษาอย่างจริงจัง

4. ผู้ที่เคยเป็นลมธรรมดา ควรปฏิบัติตัวดังนี้

    หลีกเลี่ยงเหตุกระตุ้น เช่น การอยู่ในฝูงชนแออัด อากาศร้อน การออกกลางแดด การอดนอน การอดข้าว การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การลุกจากท่านอนราบขึ้นยืนเร็ว ๆ (ควรลุกขึ้นอย่างช้า ๆ) การยืนอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ (ถ้าจำเป็นต้องยืนเป็นเวลานาน ควรขยับเดินเคลื่อนไหวไปมาบ่อย ๆ) เป็นต้น
    หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เครียด ตื่นเต้น ตกใจ กลัว เช่น ไม่เข้าไปเกี่ยวข้องกับเรื่องน่ากลัว หรือน่าตื่นเต้น การเห็นเลือด
    เมื่อมีอาการไม่สบาย เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง ท้องเดิน อาเจียน ควรรีบดูแลรักษาตัวเองให้ถูกต้อง (เช่น กินยาบรรเทาอาการ ดื่มสารละลายน้ำตาลเกลือแร่ป้องกันภาวะขาดน้ำ) หรือไปพบแพทย์โดยเร็ว
    เมื่อมีอาการเตือน (เช่น ศีรษะเบาหวิว วิงเวียน ตัวโคลงเคลง คลื่นไส้ หน้าซีด) ให้รีบนอนลงและยกเท้าสูงกว่าระดับหัวใจประมาณ 30 ซม. หรือนั่งบนเก้าอี้แล้วก้มศีรษะลงซุกอยู่ระหว่างหัวเข่า 2 ข้างเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นลมหมดสติ

5. ถ้าเคยเป็นลมจากอากัปกิริยาบางอย่าง ให้หลีกเลี่ยงหรือควบคุมอากัปกิริยาที่เป็นสาเหตุ เช่น การไอ การเบ่งถ่าย เป็นต้น ถ้าเกิดจากความไวของคาโรติดไซนัส ก็ให้หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อหรือเน็กไทรัดคอ ใช้มีดโกนไฟฟ้าแทนมีดโกนธรรมดา


ข้อแนะนำ

1. ผู้ป่วยที่มีอาการเป็นลมส่วนใหญ่มักไม่มีสาเหตุที่ร้ายแรง และไม่มีอันตรายแต่อย่างใด ส่วนน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคเรื้อรังประจำ (เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคสมอง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน) อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้

มีรายงานว่า หญิงตั้งครรภ์หากมีอาการเป็นลมบ่อย หรือมีอาการเป็นลมในระยะไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ หลังคลอดบุตรแล้ว อาจพบว่าเป็นโรคหัวใจในภายหลังได้ และอาจทำให้ทารกคลอดก่อนกำหนด หรือทารกพิการแต่กำเนิดได้

ดังนั้น ถ้าพบอาการเป็นลมในผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคเรื้อรังประจำตัว หรือหญิงตั้งครรภ์ แม้ว่าอาการเป็นลมจะหายดีแล้ว ควรได้รับการตรวจเพิ่มเติมอย่างถี่ถ้วน และติดตามดูอาการอย่างต่อเนื่อง

2. ผู้ป่วยที่เป็นลมส่วนใหญ่จะไม่มีอาการชักเกร็งของแขนขาร่วมด้วย ส่วนน้อยอาจพบว่ามีอาการชักคล้ายโรคลมชัก ต่างกันที่ผู้ป่วยเป็นลมจะมีอาการชักตามหลังหมดสติ และชักเพียงช่วงสั้น ๆ (ส่วนใหญ่ไม่เกิน 15 วินาที) ในขณะที่ผู้ป่วยลมชักจะมีอาการชักพร้อม ๆ กับหมดสติ และมักจะชักนานเกิน 1 นาที อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่มักจะยากที่จะวินิจฉัยแยกโรค 2 ชนิดนี้ได้

นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่เป็นลมและมีอาการชักร่วมด้วย อาจพบว่ามีภาวะผิดปกติของหัวใจ (เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ) ร่วมด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพบในผู้ใหญ่

ดังนั้น เมื่อพบผู้ที่เป็นลมและมีอาการชัก เมื่ออาการทุเลาแล้วควรไปพบแพทย์โดยเร็ว เพื่อทำการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง เอกซเรย์คอมพิวเตอร์สมอง เป็นต้น

3. ผู้ที่เป็นลมที่ไม่มีสาเหตุจากโรคหัวใจและโรคสมอง มักไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง (ยกเว้นการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ) ควรป้องกันไม่ให้เป็นลมซ้ำ โดยการหลีกเลี่ยงเหตุกระตุ้น และรู้จักปฏิบัติตัวต่าง ๆ (ดังที่กล่าวไว้ในหัวข้อ "การป้องกัน" ด้านบน)

แต่ถ้ามีอาการเป็นลมบ่อย ควรหลีกเลี่ยงการเกิดอุบัติเหตุ เช่น การขับรถ การทำงานเกี่ยวกับเครื่องจักร การว่ายน้ำตามลำพัง การอยู่ในที่สูง เป็นต้น และควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยสาเหตุให้แน่ชัด

4. ในการปฐมพยาบาล ขั้นตอนสำคัญที่สุดและควรรีบทำเป็นอันดับแรก ก็คือ การจับผู้ป่วยนอนหงาย ศีรษะต่ำ เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงสมองให้เพียงพอ ซึ่งมักจะช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นได้ภายในเวลาสั้น ๆ ส่วนวิธีช่วยเหลืออื่น ๆ เช่น การให้ดมแอมโมเนีย การเรียกดัง ๆ การบีบนวด การใช้ผ้าเย็นเช็ดตามหน้าและคอ การพัดลม อาจมีส่วนช่วยกระตุ้นผู้ป่วย แต่ไม่ใช่วิธีการที่สำคัญในการช่วยให้ฟื้นสติ

บริหารจัดการอาคาร: การดูแลฝ้าเพดานในบ้าน

“บ้าน” นอกจากจะเป็นที่อยู่อาศัยและเป็นพื้นที่สำหรับการพักผ่อนยามเหนื่อยล้าหลังจากทำงาน ยังเป็นสถานที่ที่ทุกคนในบ้านอยู่แล้วสบายใจที่สุด หากบ้านเกิดการชำรุด เสื่อมโทรมลง ต้องทำการบำรุงรักษาให้กลับมาน่าอยู่อีกครั้ง เพราะบ้านเป็นหัวใจสำคัญของการพักผ่อนที่มีคุณภาพ ถ้าเราดูแลรักษาบ้านให้แข็งแรงอยู่เสมอ บ้านก็จะสวย ดูดี คงทนนาน สามารถยืดเวลาการพักอาศัยไปได้อีกหลายปีเลยทีเดียว

ดังนั้น เราควรหมั่นตรวจสอบสภาพของบ้านโดยรวม หากมีอะไรที่เสียหายหรือทรุดโทรม ควรรีบทำการบำรุงรักษา เพื่อให้บ้านกลับมาสวย ดูดี และมีความแข็งแรงอยู่เสมอ โครงสร้างบ้านของเราประกอบไปด้วยหลายส่วนไม่ว่าจะเป็นผนัง หลังคา ฝ้าเพดาน และอื่นๆอีกมากมายที่เราจะต้องคอยดูให้มีความแข็งแรงอยู่เสมอ เพราะถ้าหากเกิดการชำรุด แน่นอนว่าจะทำให้เราเจอปัญหาได้ จากปัญหาเล็กๆ


อาจจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้ในที่สุด ซึ่งวันนี้ เรามีเคล็ดลับเกี่ยวกับการดูแลฝ้าเพดานมาฝาก ซึ่งถือว่าเป็นจุดที่ทำความสะอาดได้ยาก เนื่องจากมีความสูง ซึ่งเราอาจจะไม่ได้ดูแลอะไรมากนัก แต่ต้องบอกเลยว่าเป็นแหล่งสะสมของฝุ่นและเชื้อโรคมากมาย หากไม่ดูแลทำความสะอาดอาจจะส่งผลต่อสุขภาพของคนในบ้านได้
 
ฝ้าเพดาน เป็นส่วนที่หลายคนมักมองข้ามในการทำความสะอาดและบำรุงรักษา  ฝ้าเพดานเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรก เชื้อโรค และฝุ่นจำนวนมาก  ซึ่งสิ่งสกปรกเหล่านี้หากเราปล่อยปะละเลยเป็นเวลานาน จะกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคต่างๆ ซึ่งการดูแลฝ้า เราสามารถติดตั้งโครงคร่าวได้ การเลือกใช้โครงคร่าวและโครงฝ้าเพดาน เราจะต้องเลือกใช้วัสดุที่มีมาตรฐาน

หากอุปกรณ์ที่ติดตั้งไม่ได้มาตรฐานจะส่งผลให้ฝ้าเพดานแอ่น รับน้ำหนักนานไม่ไหวและมีอายุการใช้งานสั้น อาจะทำให้เกิดช่องโหวได้ง่าย หรือตะใช้วิธีการติดตั้งช่องเซอร์วิส เนื่องจากการถอดฝ้าเพดานออกมาซ่อมแซมและบำรุงรักษาระบบที่อยู่ด้านบนนั้นไม่ใช่สิ่งที่ทำได้ง่ายๆ ควรติดตั้งช่องเซอร์วิส ซึ่งเป็นช่องที่ช่วยให้เราสามารถขึ้นไปตรวจตรา และซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นด้านบนฝ้าเพดานได้สะดวกยิ่งขึ้น

นอกจากนี้ การเลือกใช้แผ่นฝ้า ก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะถ้าหากมีเชื้อราหรือคราบสกปรกที่เช็ดไม่ออกบนฝ้าเพดาน ก็จะสามารถทำความสะอาดได้ง่าย เช่น เฝ้าที-บาร์ เราสามารถเปลี่ยนได้เลย หรือถ้าเป็นฝ้าเพดานแบบฉาบเรียบ เราสามารถซ่อมแซมแก้ไขได้ โดยใช้มีดคัตเตอร์กรีดฝ้าตรงส่วนที่สกปรกนั้นออกเป็นรูปสี่เหลี่ยม
 
เว้นตรงส่วนโครงฝ้าเพดานไว้ แล้วตัดแผ่นยิปซัมแผ่นใหม่ให้มีขนาดเท่ากันปิดเข้าไป ใช้เทปปิดรอย หรือยิงสกรูติดฝ้าเพดานไว้แล้วทาสีทับอีกที แต่ต้องอย่าลืมว่า การทาสีฝ้าใหม่นั้น อาจไม่ตรงกับสีเดิม เนื่องจากความเก่าตามอายุการใช้งานของสี ดังนั้น หากพื้นที่ฝ้าเพดานนั้นไม่มากนัก ควรทาสีฝ้าเพดานบริเวณนั้นใหม่ทั้งหมดเพื่อคงความสวยงาม และจะช่วยปกปิดรอยซ่อมแซม 

 
เมื่อซ่อมแซมเสร็จแล้ว ควรตรวจสอบความเรียบร้อย ก่อนจะทำการปิดฝ้าเพดาน ควรต้องตรวจตราสิ่งต่างๆที่อยู่ด้านบนฝ้าเพดานให้เรียบร้อยก่อน ทั้งสายไฟ ท่อน้ำ และระบบอื่นๆ ควรอยู่อย่างเป็นระเบียบ จะได้ไม่เป็นปัญหาหากต้องซ่อมแซมฝ้าเพดานอีกในครั้งต่อไป อย่างไรก็ตาม การทำความสะอาดบ้านในส่วนของฝ้าเพดานค่อนข้างลำบากพอสมควร  ฃสามารถเลือกใช้ฝ้าเพดานให้เหมาะสมกับบ้าน การทำความสะอาดก็ไม่ใช้เรื่องยากมากมายอะไรอีกต่อไป ช่วยกันดูแลรักษาความสะอาดฝ้าเพดานเป็นประจำสัปดาห์ละครั้ง ก็ทำให้บ้านของเราสวยงามน่าอยู่มากยิ่งขึ้น
 
หากใครสนใจที่จะบำรุงรักษาอาคารบ้านเรือน สามารถติดต่อได้ เพราะมีผู้เชี่ยวชาญด้านทำความสะอาดในด้านต่าง ๆ และสามารถออกแบบรูปแบบงานเพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการของลูกค้า และเรายังมีบริการทำความสะอาดอาคารบ้านเรือน ทำความสะอาดพื้นที่ส่วนกลาง บริการตัดแต่งสวนและภูมิทัศน์ กำจัดแมลง รวมถึงบริการพ่นฆ่าเชื้อ เรียกได้ว่ามาที่เดียว สามารถให้บริการได้อย่างครบวงจร และเป็นมืออาชีพอย่างแน่นอน

การเลือกของขวัญที่ได้ลุ้นแบบสุด ๆ กับกล่องสุ่มฟิกเกอร์ 

การเลือก กล่องสุ่มฟิกเกอร์ เป็นของขวัญที่ได้ลุ้นแบบสุด ๆ เป็นไอเดียที่น่าสนุกและตื่นเต้นมากเลยค่ะ! โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเพื่อนร่วมงานที่ชอบสะสมฟิกเกอร์, ชอบตัวการ์ตูน, หรือเป็นคนที่สนุกกับการเซอร์ไพรส์และชอบความท้าทายเล็ก ๆ น้อย ๆ ลองมาดูเคล็ดลับในการเลือกกล่องสุ่มฟิกเกอร์ให้โดนใจผู้รับกันค่ะ


1. รู้จัก "แนว" ของผู้รับ

สิ่งสำคัญที่สุดคือการพยายามเดาแนวความชอบของผู้รับค่ะ ถึงแม้จะเป็นกล่องสุ่ม แต่ก็ควรสุ่มในหมวดหมู่ที่เขาน่าจะสนใจ

ชอบตัวการ์ตูน/อนิเมะ:

แนวไหน: การ์ตูนญี่ปุ่น (อนิเมะ/มังงะ), การ์ตูนฝั่งตะวันตก (Disney, Pixar, Marvel, DC), เกม

ตัวละครที่ชอบ: มีตัวละครโปรดเป็นพิเศษไหม? (เช่น ชอบ Sanrio, One Piece, Marvel Heroes)

ชอบสะสมฟิกเกอร์/โมเดลอยู่แล้ว:

ประเภทที่สะสม: Pop Mart, Art Toy, Gashapon (กาชาปอง), Nendoroid, Figma, Bandai (กันดั้ม/วันพีช)

ขนาดที่ชอบ: เล็กจิ๋ว (สำหรับวางโต๊ะทำงาน), ขนาดกลาง (ตั้งโชว์), หรือขนาดใหญ่ (เป็นของสะสมหลัก)

เป็นคนชอบของน่ารัก/ของเก๋ๆ:

ไม่เน้นการ์ตูน: อาจเลือกกล่องสุ่ม Art Toy ที่เน้นดีไซน์แปลกใหม่ น่ารัก หรือมีสไตล์เฉพาะตัว


2. เลือกแบรนด์/ซีรีส์ที่นิยมและเข้าถึงง่าย

สำหรับของขวัญให้เพื่อนร่วมงานที่ไม่ได้เป็นนักสะสมขั้นสุด การเลือกแบรนด์ที่คนทั่วไปรู้จักหรือเข้าถึงได้ง่ายจะดีกว่าค่ะ

Pop Mart: เป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน มีคอลเลกชันหลากหลาย ตัวละครน่ารัก ดีไซน์เก๋ไก๋ มีหลายซีรีส์ให้เลือกตามความชอบ (เช่น Molly, Dimoo, SKULLPANDA, Labubu) และราคาอยู่ในช่วงที่เหมาะสมกับการเป็นของขวัญจับฉลาก

Gashapon (กาชาปอง): ฟิกเกอร์ขนาดเล็ก น่ารัก ราคาไม่แพง หาซื้อง่าย มีหลากหลายธีม ทั้งการ์ตูน สัตว์ สิ่งของ

Small Blind Box (กล่องสุ่มขนาดเล็ก): แบรนด์อื่นๆ ที่ไม่ใช่ Pop Mart ที่มีฟิกเกอร์ขนาดเล็กน่ารักๆ เหมาะสำหรับตั้งโชว์บนโต๊ะทำงาน

LEGO Minifigures (กล่องสุ่มตัวละคร LEGO): สำหรับคนชอบ LEGO เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ


3. พิจารณางบประมาณ

กล่องสุ่มฟิกเกอร์มีราคาหลากหลาย ตั้งแต่หลักสิบ (กาชาปอง) ไปจนถึงหลักร้อยปลายๆ หรือพันต้นๆ (Pop Mart, Art Toy)

งบ 500 บาท:

Pop Mart: สามารถซื้อได้ 1 กล่องสุ่มพอดี หรืออาจจะบวกเพิ่มอีกนิดหน่อย ขึ้นอยู่กับซีรีส์

กาชาปอง: สามารถซื้อได้หลายอัน หรือซื้อแบบเป็นเซ็ตที่คัดมาแล้ว

Blind Box แบรนด์อื่นๆ: มีตัวเลือกมากมายในเรทราคานี้

งบที่ต่ำกว่า 500 บาท: กาชาปอง หรือ Blind Box ขนาดเล็กก็เป็นตัวเลือกที่ดี


4. ดูรายละเอียดของซีรีส์/คอลเลกชัน

แม้จะเป็นกล่องสุ่ม แต่เราก็ยังสามารถเลือกซีรีส์ได้!

ธีม: ซีรีส์นั้นเป็นธีมเกี่ยวกับอะไร? (เช่น ธีมธรรมชาติ, ธีมเทศกาล, ธีมอาชีพ, ธีมสัตว์) เลือกธีมที่น่าจะเหมาะกับบุคลิกของเพื่อนร่วมงาน

ความน่ารัก/ดีไซน์: ฟิกเกอร์ในซีรีส์นั้นมีดีไซน์โดยรวมเป็นอย่างไร? น่ารักไหม? มีตัวที่เราคิดว่าเพื่อนร่วมงานน่าจะชอบอย่างน้อย 1-2 ตัวไหม?

มี Secret Figure ไหม: หลายซีรีส์จะมี "ตัวลับ" ที่หายาก การรู้ว่ามีตัวลับก็เพิ่มความตื่นเต้นในการลุ้นได้อีก


5. สถานที่ซื้อ

ร้านขายของเล่น/ฟิกเกอร์โดยเฉพาะ: เช่น K-Doll, Pop Mart Shop, ร้านนำเข้า

ห้างสรรพสินค้า: บางห้างมีโซน Pop Mart หรือร้านขายของเล่น

ร้านสะดวกซื้อ/ซูเปอร์มาร์เก็ต: มีกาชาปอง หรือ Blind Box ขนาดเล็ก

ร้านค้าออนไลน์: เว็บไซต์ e-commerce ทั่วไป หรือเพจขายฟิกเกอร์


6. เพิ่มความพิเศษ

ห่อของขวัญให้ดูน่าตื่นเต้น: ใช้กระดาษห่อที่ดูสนุกสนาน หรือกล่องที่น่าสนใจ

แนบการ์ดอวยพร: เขียนข้อความสั้นๆ ว่า "ขอให้โชคดีกับการสุ่มนะ! หวังว่าจะได้ตัวที่ถูกใจ/ตัวลับนะ!" เพื่อเพิ่มความสนุกในการแกะ

การให้กล่องสุ่มฟิกเกอร์เป็นของขวัญเป็นการมอบความสุขที่มาพร้อมกับความตื่นเต้นและการได้ลุ้นค่ะ เป็นของขวัญที่แสดงถึงความเข้าใจในความสนุกเล็กๆ น้อยๆ ของชีวิตได้อย่างดีเยี่ยม!

ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น

•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”

สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/

งานมอเตอร์โชว์: Nissan Serena เตรียมเปิดตัวในงาน Motor Expo 2024 พร้อมโชว์รถครบรุ่นและโปรฯ SAY YES! ที่ช่วยให้ลูกค้าเป็นเจ้าของได้ง่ายขึ้น

นิสสัน ประกาศสร้างสีสันในงาน มหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 41 (Motor Expo 2024) กับการเปิดตัวรถยนต์ นิสสัน เซเรน่า ใหม่ รถยนต์อเนกประสงค์ มากประโยชน์ใช้สอย ตอบสนองความต้องการของตลาดได้ดี พร้อมนำรถยนต์ครบทุกรุ่นโชว์ตัวในงาน อาทิ นิสสัน คิกส์ อี-พาวเวอร์ รถยนต์เอสยูวีที่ให้ฟีลการขับขี่แบบรถยนต์ไฟฟ้า 100%  นิสสัน อัลเมร่า รถคอมแพคซีดานสไตล์สปอร์ต ที่แรงจริง กว้างขวางนั่งสบาย นิสสัน นาวารา กระบะ ทน พร้อมลุย และนิสสัน เทอร์ร่า รถอเนกประสงค์สำหรับครอบครัว  พร้อมทั้งจัดแถลงข่าวการประกวดผลงานการผลิตคอนเทนท์และแผนการตลาดสร้างสรรค์ Nissan e-POWER Challenge 2024 ที่บูธนิสสันภายในงาน ระหว่างวันที่ 29 พฤศจิกายน – 10 ธันวาคม นี้ ที่อิมแพ็ค เมืองทองธานี

 นิสสัน เซเรน่า เป็นหนึ่งในรถมินิแวนยอดนิยมที่ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีมาอย่างยาวนาน นับตั้งแต่เปิดตัวครั้งแรกในปี พ.ศ. 2534 และถูกส่งออกไปทั่วตลาดเอเชีย และยุโรปในภายหลัง รวมทั้งมีการผลิตในหลายภูมิภาค

นิสสัน เซเรน่า ใหม่ ถูกสร้างสรรค์ขึ้นในคอนเซ็ปต์ “Big. Easy. Fun.” สะท้อนจุดเด่นในด้านความกว้างขวางภายในรถ ความสะดวกสบาย ขึ้นลงง่าย การปรับเบาะที่นั่งได้หลายรูปแบบ สามารถใช้งานได้อเนกประสงค์ จึงเหมาะกับการเดินทางพร้อมกันหลายคน แบบครอบครัว สำหรับการพักผ่อน และการทำงาน

โทชิฮิโระ ฟูจิคิ ประธานนิสสัน ประเทศไทย และนิสสัน อาเซียน กล่าวว่า “นิสสันในประเทศไทย ยังคงยึดมั่นจุดยืนในการทำสิ่งที่คนอื่นไม่กล้าทำ เรามุ่งมั่นที่จะยกระดับการใช้ชีวิตของผู้คน และสร้างสรรค์โลกที่ทุกคนจะได้รับประสบการณ์ที่น่าประทับใจจากการเดินทาง  ตลอดระยะเวลา 71 ปี ที่เราดำเนินธุรกิจในประเทศไทย นิสสันเข้าใจดีว่าคนไทยให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่ดีกับคนใกล้ชิด และนิยมใช้เวลากับครอบครัว เพื่อนฝูง เราจึงได้นำรถที่ทั้งกว้างขวาง สามารถใช้งานได้อเนกประสงค์ เหมาะจะเป็นเพื่อนร่วมทางที่สร้างประสบการณ์ประทับใจในทุกเส้นทาง  นิสสัน เซเรน่า ใหม่ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ทุกคนใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ เดินทางได้อย่างสนุกสนาน สร้างความทรงจำที่ดีให้กับทุกคน”

นอกจากการเปิดตัวนิสสัน เซเรน่า ใหม่ แล้ว ในงานมหกรรมยานยนต์ ครั้งนี้ นิสสันยังคงนำรถยนต์รุ่นหลักมาโชว์ในงาน ได้แก่ นิสสัน คิกส์ อี-พาวเวอร์  “คันนี้ ใช่เลย” นิสสัน นาวารา “ทน พร้อม ลุย” นิสสัน อัลเมร่า “แรงจริง จัดให้” และ นิสสัน เทอร์ร่า “คันเดียวจบ ครบเกินคุ้ม”

นิสสัน ยังได้เตรียมโปรโมชั่นพิเศษที่จะทำให้ลูกค้าเป็นเจ้าของรถยนต์คุณภาพเยี่ยมได้ง่ายขึ้นกับแคมเปญ SAY YES! ที่มีความหลากหลายให้ลูกค้าเลือกได้อย่างเหมาะสมกับความต้องการของตนเอง ตั้งแต่ดอกเบี้ยต่ำ 0% ไปจนถึงผ่อนนาน 96 เดือน

 รถยนต์หลัก 4 รุ่น ที่บูธนิสสัน

นิสสัน คิกส์ อี-พาวเวอร์ ให้ประสบการณ์ที่ขับสนุก ฟีลรถยนต์ไฟฟ้า 100%  โดยไม่ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการขับขี่ ไม่ต้องกังวลเรื่องการหาสถานีชาร์จ ด้วยเทคโนโลยี อี-พาวเวอร์ ที่มีความโดดเด่นจนได้รับรางวัลมาแล้วมากมาย ขับง่าย ราบรื่น และปลอดภัยกับ อี-เพดัล สเต็ป และกล้องมองหลังอัจฉริยะ (Intelligent Rear View Mirror - IRVM) ซึ่งเป็นหนึ่งในฟีเจอร์ยอดนิยมในชุดเทคโนโลยีความปลอดภัยรอบคัน 360˚ Safety Shield   นิสสัน คิกส์ อี-พาวเวอร์ ยังมาพร้อมรุ่นตกแต่งพิเศษอีก 2 รุ่น คือ ออเทค ที่เพิ่มความสปอร์ต พรีเมียม และ สตาร์ อีดิชัน ในสีดำสุดเท่

นิสสัน นาวารา รุ่นปี 2024 มาพร้อมดีไซน์ภายในใหม่ที่สปอร์ตพรีเมียมกว่าเดิม แต่ยังคงรักษาจุดเด่นความเป็นรถกระบะที่ “ทน พร้อม ลุย” วางใจได้ในทุกงาน นิสสัน นาวารา มาพร้อมการตกแต่งแผงคอนโซลหน้าใหม่ที่ติดตั้งจอทัช สกรีนขนาดใหญ่ 9 นิ้ว และวัสดุบุนุ่มในจุดที่มีการสัมผัสบ่อยๆ ให้ทั้งสัมผัสที่สบายและสวยงาม เบาะนั่ง Quole Modure ที่ไม่สะสมความร้อนนั่งสบายแม้จะเดินทางไกล

นิสสัน อัลเมร่า คอมแพคซีดานที่ “แรงจริง จัดให้” กับเครื่องยนต์ทรงพลังที่ให้ประสบการณ์การขับขี่ที่สนุกทุกเส้นทาง มาพร้อมแอปพลิเคชัน NissanConnect Services ที่ให้ผู้ขับขี่สื่อสารกับรถได้จากระยะไกลผ่านสมาร์ทโฟน  และฟีเจอร์ใหม่ล่าสุด Walk-Away Lock ที่เพิ่มความสะดวก และปลอดภัย โดยกุญแจอัจฉริยะจะล็อครถให้อัตโนมัติเมื่อผู้ขับขี่จอดรถ และเดินห่างออกไป และเปิดล็อคอัตโนมัติ เมื่อผู้ขับขี่เข้าใกล้รถ  และยังมีระบบ SOS ที่ให้ความอุ่นใจ ผู้ขับขี่สามารถกดปุ่มเพื่อขอความช่วยเหลือผ่านระบบเสียงในรถยนต์ได้ทันทีเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินหรืออุบัติเหตุ

นิสสัน เทอร์ร่า รถยนต์อเนกประสงค์สำหรับครอบครัว “คันเดียวจบ ครบเกินคุ้ม” ให้ทุกการเดินทางน่าจดจำ กับการขับขี่ที่มั่นใจ ขับสนุก ปลอดภัย พร้อมเครื่องเสียงระดับพรีเมียม Bose Premium Audio ระบบเสียงรอบทิศทางกับลำโพงคุณภาพสูง 8 ตัวพร้อมแอมปลิฟายเออร์ นอกจากนี้ยังติดตั้งจอขนาด 11 นิ้วเพิ่มความบันเทิงสำหรับผู้โดยสารด้านหลัง สามารถเชื่อมต่อได้ทั้ง HDMI และ Smart TV

 Nissan e-POWER Challenge 2024 ขับมันส์ ประชันไอเดีย
ในวันที่ 5 ธันวาคม 2567 นิสสันจะจัดกิจกรรมพิเศษ แถลงข่าวโครงการ Nissan e-POWER Challenge 2024 ขับมันส์ ประชันไอเดีย การประกวดการผลิตคอนเทนท์วีดีโอ และแผนการตลาดสร้างสรรค์ ซึ่งในปีนี้จัดขึ้นในธีม e-POWER ใช่ ทุกไลฟ์สไตล์ ย้ำจุดเด่นของเทคโนโลยี อี-พาวเวอร์ พร้อมเปิดตัวทีมที่เข้ารอบสุดท้ายทั้ง 6 ทีม การประกวดดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของการสนับสนุนการพัฒนาเยาวชนที่นิสสันให้ความสำคัญ และจัดอย่างต่อเนื่องมาโดยตลอด โดยเน้นทักษะด้านการตลาดและการสื่อสาร

ก่อนหน้านี้ นิสสันได้เชิญชวนนิสิต นักศึกษา และนักเรียนระดับวิทยาลัย และมหาวิทยาลัยทั่วประเทศที่มีความสนใจ เข้าร่วมผลิตคอนเทนท์บนแพลตฟอร์มดิจิทัล ให้ความรู้และสร้างประสบการณ์ที่ดีเกี่ยวกับเทคโนโลยี อี-พาวเวอร์ และเผยแพร่บนช่องทางสื่อออนไลน์ของตนเอง ทีมที่มีผลงานดีที่สุดของแต่ละภาครวม 5 ภาค และทีมที่ได้รับยอดวิวสูงสุดจากทั้งหมดจะได้เข้าร่วมการแข่งขันในรอบสุดท้าย

 ในการแถลงข่าว ทั้ง 6 ทีมที่เข้ารอบสุดท้าย ยังจะได้รับมอบรางวัลสำหรับผลงานที่ยอดเยี่ยมในรอบแรก ได้แก่ ทุนการศึกษาทีมละ 20,000 บาท รวมทั้งได้รับโจทย์ใหม่สำหรับการแข่งขันรอบสุดท้าย ชิงรางวัลรวมมูลค่ากว่า 100,000 บาท พร้อมทริปไปญี่ปุ่น  นอกจากนี้ นิสสัน ยังได้เชิญกูรูด้านการตลาด และการผลิตคอนเทนท์ออนไลน์มาร่วมบรรยายให้ความรู้และสร้างแรงบันดาลใจให้แก่ทีมที่เข้ารอบ และผู้ที่สนใจที่แวะมาที่บูธนิสสันอีกด้วย  โดยการตัดสินรอบสุดท้ายจะจัดขึ้นในช่วงต้นปี 2568

อาชีพเสริม จากตะไคร้สมุนไพรไทยมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สามารถนำมาใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้

ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่รู้จักกันดีซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารไทยและยาแผนโบราณ กลิ่นหอมสดชื่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้ตะไคร้เป็นส่วนผสมยอดนิยมในซุป ชาและแกง นอกจากการนำมาใช้ในการทำอาหารแล้ว ตะไคร้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย จึงทำให้ตะไคร้เป็นสมุนไพรหลักในตำรับยาสมุนไพรมีสรรพคุณทางยาหลายอย่างและยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้

ประโยชน์ต่อสุขภาพของตะไคร้
ตะไคร้ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ตะไคร้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยลดความเครียดจากออกซิเดชันและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม

ช่วยย่อยอาหาร
การดื่มชาตะไคร้สามารถบรรเทาปัญหาการย่อยอาหาร เช่น อาการท้องอืด ปวดท้อง และอาหารไม่ย่อย ช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อย ส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีขึ้น

ตะไคร้เป็นสมุนไพร ล้างพิษจากธรรมชาติ
ที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะซึ่งช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ผลการทำความสะอาดนี้ช่วยส่งเสริมสุขภาพไตและรักษาระดับของเหลวให้สมดุล

คุณสมบัติต้านการอักเสบ
สมุนไพรนี้ประกอบด้วยสารประกอบเช่น ซิตรัลและลิโมนีน ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ตะไคร้อาจช่วยลดการอักเสบ จึงมีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบหรือปวดกล้ามเนื้อ

น้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอม มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา
มีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียและเชื้อรา สามารถใช้ในการรักษาตามธรรมชาติเพื่อช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่ผิวหนังและรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง

เสริมภูมิคุ้มกัน
วิตามินซีและสารอาหารอื่นๆ ในระดับสูงในตะไคร้จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายต่อต้านการติดเชื้อและโรคทั่วไปได้

บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล
กลิ่นหอมของตะไคร้หอมมักใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเพื่อบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล การสูดดมน้ำมันตะไคร้หอมหรือดื่มชาตะไคร้หอมสามารถส่งเสริมการผ่อนคลายและปรับปรุงอารมณ์ได้

รองรับสุขภาพหัวใจ
ตะไคร้อาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่ดี จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

วิธีใช้ตะไคร้
ชา:ต้มตะไคร้สดหรือแห้งในน้ำเพื่อทำชาที่ช่วยให้ผ่อนคลาย
น้ำมันหอมระเหย:หยดน้ำมันตะไคร้หอมสักสองสามหยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นเพื่อใช้เป็นกลิ่นหอมบำบัด หรือเจือจางด้วยน้ำมันพาหะสำหรับการนวด
การใช้ในการทำอาหาร:ใส่ตะไคร้ในซุป แกง และอาหารหมักเพื่อเพิ่มรสชาติ
ข้อควรระวัง
แม้ว่าตะไคร้จะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ สตรีมีครรภ์และบุคคลที่มีปัญหาสุขภาพบางประการควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ก่อนใช้

ตะไคร้ไม่เพียงแต่เป็นสมุนไพรที่มีรสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นยาสมุนไพรจากธรรมชาติที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย การนำตะไคร้มาใช้ในชีวิตประจำวันสามารถช่วยเรื่องการย่อยอาหาร ลดการอักเสบ และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม เพลิดเพลินกับประโยชน์หลากหลายของตะไคร้และรับผลตอบแทนจากสมุนไพรไทยอันน่าทึ่งนี้